弘一法师说：“人生不过就是三万多天，借副皮囊而已，生命没有永恒，

弘一法师说：“人生不过就是三万多天，借副皮囊而已，生命没有永恒，时间一到，该老得老，该走得走，临了空空的，没你也没我，无一物带走，我们最终都是时间的过客，何必执念，努力过后，得失随缘，自在随心。”

人这一辈子，只有短短三万天，有人算过这样一笔账：

如果你今年20岁，只剩下22800天；
如果你今年30岁，只剩下19000天；
如果你今年40岁，只剩下15400天；
如果你今年50岁，只剩下11800天；
如果你今年60岁，只剩下8000天；
如果你今年70岁，只剩下4500天；
如果你今年80岁，只剩下800天。

数字摆在眼前，突然觉得人生真的好短暂，你的生命，还剩多少天呢？

时间一天比一天少，我们一天比一天老，人生短短几十年，过一天少一天，过去的日子算不清楚，剩下的日子不好算清楚。

也许，算着算着就没了，活着活着就老了，但是我们都一样，都是这个世界的体验者，体验过后，就都会悄悄地离开，

人生无法重来，所以，不要总是把自己困在执念和过去的伤害中。

人，只要活在世上，就总会有人说你好，也会有人说你不好，要学会不在乎，因为不是每个问题都有答案，不是每件事都能如愿。

曾仕强说：“人这辈子，天大的事，只要顺其自然，也不过如此，反倒是你越在意什么，你就越得不到什么；你越计较什么，什么就离你越来越远。”

面对任何人、任何事和任何感情，我们都要懂得，得之我幸，失之我命。

许多事情你尽力了，就足够了，别在为难自己，每个人都会有一段非常艰难的时光，别折磨自己，别害怕，都会过去的。

你要知道，要走的留不住，留下的要珍惜，人生就是快马加鞭，匆匆而过，我们要做的就是，不为失去的伤心，只为拥有的快乐。

人生短短三万天，一个人要想活得舒展，过得开心，就要有放下的智慧，放下不愉快的事，忘掉不值得的人。

“凡是过往，皆为序章！”

放下过往，每一天都是新的开始，人生只有轻装上阵，才能获得幸福。

所以，请记住：人生何其短，要笑得格外甜，不要纠结过往，不要犹豫未来，愿我们懂得放下，活得自在！

【你是否总是纠结于过往，放不下过去人、过去事？你是否身处逆境，人生迷茫？如果你迷茫困顿，不妨读读这本《人生没什么不可放下》，读完你就释怀了！

《人生没什么不了放下》，作者宋默以通俗易懂的语言，将生活实例与弘一法师的生活言行相结合，深入浅出地展现了大师的为人处世之道。

这本书引领你走进，弘一法师的精神世界，以观一代大师的人生智慧哲学，从而认清自我，学会取舍，适当放下，达到内心的自在超然，最终找到属于自己的幸福感！】