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撒拉族是中国少数民族之一，主要分布在青海、甘肃、四川和新疆等地。撒拉族历史悠久，拥有丰富的文化传统和独特的民族特色。  撒拉族的历史可以追溯到古代羌族，他们是羌族的重要支系之一。在中国历史上，撒拉族的先民曾是西部边疆地区的狩猎部落，主要以狩猎和游牧为生。他们智慧地运用自然资源，建造了独特的草屋和牧场，形成了自己独特的文化。  在宋代以后，撒拉族逐渐转变为农牧民族，并与其他民族交流和融合。撒拉族的经济活动主要以农业和畜牧业为主，种植小麦、大米等农作物，饲养牛、马、羊等牲畜。撒拉族人民通过团体劳动和互助合作，创造了富饶的农牧业生产模式。  撒拉族是信奉伊斯兰教的民族，伊斯兰教的传入使撒拉族的宗教信仰发生了重大变化。撒拉族人民遵循伊斯兰教的教义和仪式，建立了伊斯兰教教堂和清真寺，开展宗教活动。此外，撒拉族还保留着许多传统的宗教习俗和信仰，如土地神、山神、河神等。  撒拉族的文化传统非常丰富多样。他们善歌曲舞，擅长演绎撒拉族传统歌舞表演。其中，最有代表性的就是“撒拉舞”，这是一种独特的舞蹈形式，以欢快、热情著称，能展现出撒拉族人民聪明才智和勇敢无畏的精神风貌。  此外，撒拉族还传承着丰富的口头文学和传统手工艺。他们以口头传统为主要形式，传唱着一系列丰富多彩的民间故事和民谣。同时，撒拉族人民还以纺织、刺绣、木雕等手工艺为主要方式，创作了许多独特的手工艺品，如绣花、编织、木雕等。  撒拉族的历史与文化是中国众多少数民族中的瑰宝。他们在长期的历史发展中，保留并发扬着自己的传统文化和民族特色，为中国的多民族文化交流和发展作出了重要贡献。  |
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