分享

医生也救不了抑郁的青少年:在笼子里养孩子,不疯才怪

 墨菊香 2023-11-09 发布于河南
这几天,刷到一个让人很惊诧的新闻:

儿童精神科医生林红,接受三联生活周刊采访时说:

开学一个多月后,北京大学第六医院的儿童精神科就已人满为患。

图片

其实,早在开学前几天,儿科专家们就念叨说:我们就要忙得不可开交了。
 
开学两周后,门诊果然变得非常忙碌,家长们拖着各种心理问题的孩子来求诊。
 
等到开学一个月后,儿童病房进入住院高峰期,有时一床难求。
 
这不是一时的现象,中科院心理就曾发布过一组数据:

小学阶段:抑郁检出率为10%—13%;
 
初中阶段:抑郁检出率为25%—30%;
 
高中阶段:抑郁检出率约38%。

图片
 
这样的现象,这样的数据,让人不得不深思:

为什么近几年,那么多孩子的精神会被压垮呢?

先问大家一个问题:

如果你公司要求每天必须6:30到岗上班;

午饭时间只给半小时,吃完就继续工作,每天加班到九点;

加完班回家还得写报告,周六日也排了班;

老板隔三差五训你,问你为什么不努力;

每个月还拉全体排名,通告全员,谁最差劲......

干着这样的工作,你开不开心?你会不会抑郁?

而这,就是你孩子在学校里的生活……

图片

初一的孩子,早上6点10分进教室,晚上8点才放学;

高一的孩子,早上6点就要开始晨读,晚上10点才结束;

无一例外,分秒必争!

想到沈华清教授说:“现在的孩子,从幼儿园到大学,都是关在笼子里养大的。

幼儿园是笼子、小学初中是笼子、高中更是个笼子。”

在笼子里养孩子,痛苦压抑,不疯才怪!

图片

当今的孩子,被困在笼子里

图片

当今的孩子,被困在笼子里,活得太孤独了!

这个暑假,我深切体会到了这代孩子的“孤独”。

整个暑假,豆包想约同学一起玩,都非常难!

明明班上四十多个同学,和我们同一栋楼就住了3个同学。

可偏偏,一个暑假,居然一次面都没有碰到。

好几次,我给豆包同学家长发微信:今天几点可以一起玩吗?

回复都是:今天不行,几点几点有课。

想到纪录片《起跑线》,里面有个7岁的小女孩。

从一年级开始,就是6点起床,晚上10点也不见得能休息......

周一到周五,学校学习;周末寒暑假,就用课外班填满学习。

而这,就是当今大多数孩子的写照。

所有的生活轨迹,就是在“家—学校”来回移动。

没有自由,没有时间,也没法和真切的生活去联结。

可一个孩子要健康、快乐地长大,最重要的一件事就是——链接。

与同伴的链接,与万事万物的链接。

孩子,需要从同伴和社会链接中真正建立自我认知,找到自己独一无二的位置。

同伴关系缺失,影响孩子人际交往能力,情绪就少了宣泄的出口。

社会链接缺失,孩子自我控制范围狭小,就无法形成完整的独立人格。

情绪、压力就无从释放,自我认知、独立人格无法形成。

厌学,焦虑,抑郁,便一个个向孩子袭来了。

图片

笼子里的孩子,都“疯”了

图片

让孩子的世界从小就只剩学习,是对人性的摧残。

很多父母抱有一个观念:“你只管好好学习就行”。

这会让孩子们对学习构建起一种错误的认知:学习高于一切。

在这样的刻板印象中,孩子唯一能被看见的价值,就是分数,只有分数。

这种高度单一化的价值观,使得孩子不仅承受着学习的压力。

还需要承受高度的“竞争压力”,内心深处也会潜伏着“存在”的焦虑感:我为什么而活。

孩子小的时候是很脆弱的,在这种环境里,心理能量是会渐渐被全部消耗掉。

等到高中、大学,一有点不顺,就承受不了压力,焦虑、抑郁、强迫等就逐渐显现。

随着年级增加,学业压力增大,抑郁检出率直线上升。

基本上,每10个初中生就有3个检出抑郁,每10个高中生,就有4个抑郁......

之前就在网上看过一个高中生的留言:

“大家都在努力,我不努力就会被甩在后面。

可是我都这么努力了,成绩却只能保持在原地踏步。

我不知道自己还能坚持多久,再看不到成绩,估计就只能精神病院见了。”

每天都紧绷着,那就可能随时会“崩”掉。

在自然界里,任何一种动物幼崽,幼年时都是一刻不停地折腾:玩耍、打闹、捕猎......

这是他们在发育身体,也是在学习进入社会的技能。

唯有人类幼崽,还没长大,就成天关在了一架大笼子里学习。

不许乱动,不许大声讲话,不许偏离。

这样养孩子,不疯才怪!

图片

留一方天空,给孩子喘息

图片

做家长,一定要去看见孩子!

看见孩子的苦,看见孩子的累,再去站在孩子的角度,为他留一方喘息的天空。

十几岁的时候,红豆就知道自己不是学习的料,她弄不清地理上的各种季风气候,也读不懂物理场中的力学。

父母虽然为她的未来感到担忧,但是很克制。

他们的想法是,让孩子慢慢往前走,梦想可以在道路上获得。

不出所料,红豆没有考上高中,去了一家高职,毕业后,她又尝试想继续深造,再试一把,一年、两年、三年,眼看着父母身体越来越不好,却还是支持自己在家“啃老”,她很痛苦。

后来,她决定先去外面闯一闯,机缘巧合下,红豆开始在一家餐馆做服务员,干半天活儿回家看半天书。

巧的是,红豆喜欢钻研这些清洁小事儿,自制的清洁刷可以把窗棂里的灰尘一次性清理掉;自配的洗涤剂价格便宜,清洁力又很强。

手下有这样一员聪明的“悍将”,老板非常满意,他把红豆推荐给另外一位做餐饮的好友......

在红豆的心里,并没有“我凭什么要去做服务员”的层级理念,而是“我该怎么把手头的工作干好?”的积极暗示。

而父母的养育留给她的不是“必须成功”的牢笼,是“可以慢慢摸索、慢慢发现”的包容,一方喘息的天空。

刚开始她做保洁,后来又被雇主发现她钢琴、英语都不错,可以适当辅导小孩......

再后来,她考下一个执业资格证,正正经经成了一个高知住家保姆。

看着红豆自信洋溢的样子,父母没有强迫她换一条路,继续深造也就自然而然放下了。

哪怕是疫情最难的那几年,红豆依然保持着两家雇主、两万元收入的生活状态。

父母也会担心“保姆”这个职业没有未来保障,会担心女儿不好找对象。

而红豆的思路很清晰:攒上几年钱,去英国读个管家课程,把自己的工作更加专业化。

一个住家保姆看似简单,却涉及卫生、收纳、煮营养餐、带小孩等多个工作,而每个工作里又含有许多学问,她想缓慢地、一步步探索下去。

每个行业都会长久存在,只要跟得上转型,就不会有趟不出的路。

看到女儿如此有计划,父母反而不会有焦虑当看到孩子能够为自己的选择负责,能够找到属于自己的方向,成全、尊重、放手是他们所能做的最后一件事。

英国心理学家比昂说过:
“关系的本质,是谁在制造压力,谁容纳和化解压力。”

在亲子关系中,父母更要做孩子的“容器”,去容纳和化解孩子的焦虑和压力。

作为父母,在所有压力都在挤压孩子的时候,我们就要帮助孩子,去做孩子的减压阀,想办法给孩子解压。

有父母做依靠的孩子,才不容易被压垮。

要知道,每一个孩子都不一样,他们都会走不同的人生道路,孩子只是经由我们来到这个世界,去完成他自己的梦想和使命,并不属于我们,也不应由我们控制。

我们的任务,本该是帮助孩子成就自己的梦想,而不是完成属于我们的愿望。

划定路线、横加干预都是对孩子的不信任,最大的爱是跳脱出“人生只有一种活法”的困局,尊重孩子的意愿。

参考资料:
1.洞见父母(ID:fmczs100);作者 土豆妈
2.海蓝博士(ID:hailanboshi);作者 海蓝幸福家

图片如有侵权请联络梅斯医学管理员
王晓亮@梅斯医学 (微信号:wxid_vaci8ymoetvp22)

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多