站樁是一辈子的修身修心课

原创 厚朴中毉横琴店 北京厚朴中医 2023-11-10 09:38 发表于北京

我最开始接触站樁是在2020年五月份，但是那时候不得法，根本站不了多长时间，膝盖还疼的厉害。于是在北京和珠海都参加了线下课，经过了系统的学习后就开始坚持站樁。

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坚持站，“信”是前提

最初还是心慌心悸，但我想，不管了，坚持站就行了。

刚开始只能站十几分钟，慢慢的到后期能站半个小时了。就这样站了一段时间后，我发现站樁时没有出现心慌心悸了。这才是我想要的樁功呀！我要一直站下去！

现在我单次能站到一个小时以上了，每天至少两个小时。上课时老师说：一日站一日功，一日不站十日空。所以我从不敢懈怠，没有一天间断过，截止目前累计有八百多个小时了。

在这期间我也出现过很多排病反应，如打嗝，排痰，耳鸣，打哈欠，流眼泪，放屁，肚子痛等。主要还是以打嗝排痰居多，现在也仍有这个表现。不过每个人的身体状况不一样，所以出现的反应也会不一样，没必要去刻意追求。相信大家在站的过程中也会出现各种各样的反应，我们要做到的是知而不辩，顺其自然，识神退位本神出，坚持站下去就行，“信”是前提。

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站樁带给我的改变

下面我跟大家分享一下我在站樁过程中得到了哪些改善，希望能以鼓励同学们更有信心坚持站下去，当然我在这期间也少不了看诊调理，互相配合。

脱发改善了许多，以前洗头时大把脱发；

困扰我好多年的黑眼圈没有了，耳鸣也几乎没有出现过了；

颈椎病没再出现了，以前一起床就痛得厉害，左肩疼痛得到了极大改善；

跟随我十多年的神经性皮炎没再出现了，以前擦了好多药都只能暂时缓解，最多压制住十天半个月又出现了；

体重下降，彻底跟大肚腩拜拜了；

心慌心悸的问题出现的频率比以前少了很多，胸闷气短也得到了很大的改善，以前经常需要大口抬肩呼吸；

手脚慢慢变得暖和起来，以前夏天也会冰凉，如徐老师所说的“鬼手”；

痔疮和大便出血再也没出现过，当年去检查医生让我做手术，现在庆幸自己没听他的；

以上只是一些比较明显的改变，当然身体还存在一些问题改善没那么明显，还需要时间，我只要坚持站下去，最终问题都会慢慢消失的。

站樁是最适合补先天的，内经里说到：肾主骨，生髓，开窍于耳，其华在发。所以站樁对改善骨密度低，记忆力差，手脚冰凉，耳鸣和脱发白发都是有很好的效果。

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站樁的目的

最近我在思考一个问题：我们站樁到底是为了什么？是为了治病吗？那身体都好了以后呢？那时候你会不会就松懈了呢？

我再次引用周老师微博里的一段话来回答这个问题：站樁就是慢慢地养气，积少成多，积弱成强，渐至浑圆一炁；

站樁就是慢慢地蓄力，连点成线，连线成面，连面成体直至真力弥漫，浑然一体；

站樁就是慢慢恢复我们已失去的本能觉感；

站樁就是为了打开提升我们先天固有的智慧和能力；

站樁就是用最笨拙的方法干最灵巧的事情；

站樁就是在不断的培元固本，元气足本自坚，正气存内，邪不可干；

站樁最终就是能为了活出生命的质和量。

孙同学

筑基二期学员

珠海厚朴患者

排版/阿梦

审核/宣教

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