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老人应该如何富养自己？这是我们每天常常思考的问题，并且也没有标准的答案。 很多人认为，吃好喝好，不要在乎钱多钱少，不要管子孙活得如何，就可以了。 其实，花钱可以滋养一日三餐，但是真正的幸福生活，却要“对自己求”。 退休金多的老人，不一定过得好；退休金少的老人，不一定过得不好。好，还是不好，境由心生而已。 建议退休老人，在富养余生的过程中，少花钱，做到以下“六个少”，无事一身轻。 01 少怒，养脸。 人老了，脸色要好看，还要沉稳，别动不动就怒气冲天。 当一个老人愤怒的时候，不仅会给外人很差的印象，还可能，气大伤身。 平时出门，老人们不急躁，但是年轻人要赶着上班，要为工作而烦恼，怎么会不急躁呢？因而，我们要主动让一让，理解那些带怒气的小伙子。 遇到蛮不讲理的人，笑一笑，就算了，不要纠缠不清。比方说，路上两车相遇，别人不让你，你就让别人，不要激发“路怒症”。
脸色好看了，才会红润，才少一些皱纹，显得年轻。 02 少言，养嘴。 唠叨，是很可怕的一件事。 托尔斯泰喜欢安静，但是妻子却爱唠叨。两个人的思想，总是不在一个频道。比方说，托尔斯泰把稿费捐出去，妻子不太乐意。 夫妻吵闹不休，托尔斯泰不得不离家出走。 非常明显，不管一个人的格局多大，也只能容下一个人偶尔的唠叨，要是每天都在耳边唠叨，是承受不住的。 对家人唠叨，会引起反感；对外人唠叨，会引发吵架；对莫须有的事情唠叨，是老人无德的体现。
好好说话，少说几句，是应有的自律。真正懂你的人，不要你多说，也会懂你，都会帮助你。 当然，嘴的另一个功能，是用来吃饭的。你总是闹腾，吃饭都不香了，这是我们不希望看到的局面。 03 少虑，养心。 退休了，你还想什么呢？要发大财？要做一件大好事？要成名？要去看世界？ 其实你要想的问题，真的很多。可是你想多了，就会烦恼不休，内心也诚惶诚恐。
心情乱了，那么你站在风景区，都不会觉得幸福，反而会因为人头涌动而难受，会看到垃圾而烦恼。 你想所有的人，都走开，让你一个人慢慢看风景。这样的事情，明显是不可能的。不想，就对了。 你不能左右外物，但是你可以改变心情。若是放松心情，腾空心灵，你可以容下万物，要多富有，就有多富有。 04 少闻，养耳。
很多老人，不仅有长舌头，还有长耳朵、顺风耳。 什么都会听到，并且听了之后，会产生各种想法，还以讹传讹。也有一些老人，听了之后，就生闷气，也不与人交流。比方说，邻居吵架，老人听了就就得和自己有关系。 除了生活中的听话，还会听到网络里的声音：听书，听人唱歌，听人推销东西。生活，没有一会是安宁的。 人要学会倾听，但是不要什么都“听进去”。听人说话是礼貌，是仁义道德，但是什么都听进去了，就是自寻烦恼。 美好的生活，因为听了杂音，导致不幸福了。这是要避免的。 05 少看，养眼。
两个相爱的人，只是隔着柳条，还有一些花朵，彼此能够看到，但是不能亲近，因而觉得比天涯更遥远，他们都很痛苦。 古代，爱是不能自己做主的，因此看到喜欢的人，但是不能去提亲，父母不答应，那就是眼花缭乱了。 现在，我们自由恋爱了，但是不要到处去看异性。要知道，越往后，老伴越重要。 退休之后，守住老伴，相看两不厌，是最好的生活方式。如果你看到第三者，那就感情会弄丢。 当然，你看到乱七八糟的现象，还看到网络里的信息，都牢记在心，眼里就没有了风景了，不会有柔情了。 少看，或者看到了，也当做没有看到，睁一只眼闭一只眼，就对了。 06 少比，养家。 你退休了，但是不快乐，因为你的儿女，混得不如你。 比较一下，隔壁亮亮就好多了，可惜不是自己的孩子。 你的退休金很多，但不是最多，比较一下，你是一个穷人。 你的衣服很美，房子很大，但比邻居的更差。 人比人，气死人。这是错误的心态，还会因此产生攀比心，让自己花冤枉钱，买面子。 你不去比，根据自己的收入来安排生活水平，那么你的家庭，年年有余，幸福越来越多。不把儿女和别人的儿女比较，你会发现，儿女在进步。 老人，有一个还行的家庭，就足够了，不要自惭形秽。 07
想一想，很多事情，不做比做了更好，这就是真正过极简的生活。 富养是一个概念，一种境界，而不是生活富得流油。需要的东西少了，接纳和存放的东西少了，你的人生，就有了更多的“留白”，就能轻松自如。 富养的关键，是精神富贵。你做到了“六个少”，精神上放松了，心灵也富起来了。 所以，退休老人，得之坦然，失之淡然，余生安然。 作者：布衣粗食。 关注我的文字，走进你的心灵。 文中配图来源于网络。 |
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