医生都不会告诉你的10个健康秘诀

医生都不会告诉你的10个健康秘诀：
一：多微笑，能变年轻 。
二：每天锻炼身体，胜过任何补品。
三：每天一杯红枣枸杞水。
四：饭吃7分饱就好。
五：饭后一个苹果，活到99.
六：晚上泡脚20分钟，容易入睡。
七：多吃深海鱼。
八：一天足够8小时的睡眠。
九：不要生闷气，容易得癌症。
十：衣服要穿宽松的，不要穿紧身的。