祛湿最有效的方法就是,上午六君子,下午金匮肾气,能祛一身湿气 很多朋友用尽各种方法祛湿,效果都不太好。今天教你一招:上午健脾——六君子,下午补阳——金匮肾气。 首先湿为阴邪,易伤阳气,所以湿重日久的人多少都会有些阳虚的症状。相反,阳虚的人也多少会有湿气的表现。因为阳气具有温煦气化水液的作用,就像雨后路面上的小积坑水,太阳一出来,晒晒水就被蒸发掉了。所以可以说阳气足了,湿气自然就没了。 而金匮肾气汤中的附子、肉桂等中药,具有很好的温补肾阳作用。肾阳为一身之阳,肾阳充足则全身阳气补充,所以可以参考金匮肾气汤来温补肾阳;通过补足阳气来祛湿。 那健脾呢?这是因为脾为生湿之源,脾主运化水液,脾虚则运化失常,多余水液就会运化不出,停滞体内生湿化痰,导致痰湿重,所以健脾的作用就是切断湿气的根源。 而六君子汤中的陈皮、半夏、人参、茯苓等中药,既能补气健脾,还能燥湿化痰,所以可以参考它来加减调理脾胃。 那至于为啥上午用六君子,下午用金匮肾气? 因为上午的7-11点是脾经和胃经的循行时间,而下午的5-7点是肾经循行时间。在这个时间段使用,能够做到事半功倍 注:阴虚或湿热体质的人不适合。 |
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