|
集邮为什么可以延缓衰老? 在爱好集邮的人中，高龄长寿者不乏其人。全国邮联的代表中，年至耄雪的就有多位。这些老人由于长期爱好集邮，到了晚年仍坚持集邮活动，因而使他们保持了青春活力。那么，为什么集邮能延缓衰老呢? 那就先从人为什么会褒老谈起吧。人的衰老首先是大脑的衰老，人到成年期后，大脑每天有 3-10万个细胞死亡，因而要延缓衰老，必须减少脑细胞的死亡，动物实验表明，老鼠在丰富环境中生活30天，神经细胞有新的生长迹象;单调环境中生活的老鼠，它的神经末梢是光秃秃的。这说明脑细胞在丰富信息的刺激下容易保持活力。而集邮画面上的信息相当丰富，包括古今中外、天文地理、文化艺术、音乐体育以及科学卫生等等，真可谓微型的百科全书。因此老年人把集邮作为兴趣爱好，经常整理和鉴赏所收集的各类邮票，可以振奋精神、开阔视野，使生活变得充实，心情变得开朗。目前不少国家掀起各种收藏热，其中收藏邮票一直是最受欢迎的项目。一个人退休后从原来繁忙的工作变得空闲，如果没有兴趣爱好，就会感到生活空虚，无所事事，日子久了就会损害健康。近来的医学研究也证明，处在丰富环境中的人，要比生活在单调沉闷环境中的人寿命长一些。因而为了延缓衰老，把集邮作为兴趣爱好是值得提倡的。 其次，坚持参加集邮活动，建立了对集邮的兴趣，能使老年人养成学习的习惯和使生活有目的性。值得推荐的集邮方法是专题集邮。爱好集邮的老人可以收集些容易得到的我国和外国的近期邮票，组成自己感兴趣的专题，而不必为追求名贵邮票和刻意求全而耗伤精神。为了组成专题邮集，需要了解有关邮票发行的背景知识和邮票画面上的含义，这就需要学习。近年，老年学专家证明:老年人进行学习对身心健康及延缓衰老很有好处。通过集邮和学习活动，老年人收集以往发行的邮票，有助于回忆自己经历的事件;盼望尚未发行的新邮票，能增添对未来生活的热爱和向往，从而忘却老之将至。 集邮活动还能增加老年人与社会的交往，因而能克服老年人的孤独感和漠然处世的态度。老年人往往体力不如以往，再加上有老年病，容易产生孤独、忧郁。如爱好集邮，每当新邮票发行时，去购买新邮票或与邮友互相寄赠首日封，定期至文化宫参加邮票交换活动，参观集邮展览会和阅读集邮杂志等，都能使老人增加与社会的交往，能乐以忘忧。 集邮也很适合于老年人。集邮活动一般不带竞赛性，许多“工作”可以视老人情况从容进行。而且好多项目老年病患者也能进行。如从信封上揭取邮票，替邮票包上护邮袋等，并不麻烦，但要有耐心。老年人易患各种慢性病，有了病要安心静养。集邮能使老年病患者“静心”，因而有助于配合医生，把病治好。欣赏所集的邮票,从中获得艺术享受,能陶冶心情，使精神愉快，有助于早日复康。因此，集邮又是精神治疗的“处方”之一。 如果你是一位已经退休、但尚未建立兴趣爱好的老年人，请不妨试试:集邮能否帮助你延缓衰老? |
|
|
