免疫力嘅七成靠肠道

良好肠道，疾病的不敢来

男士：

每日五斤芹菜

一个胡萝卜，一个苹果，加一杯水。放搅拌机榨汁，每日早上空腹一杯

女生：

六个红枣三片姜一把小花椒，一点茶叶，放养生壶你煮20分钟，每天当茶饮。