1 剩菜剩饭要少吃 成人摄入0.2一0.5克即可引起中毒。一般食物中的亚硝酸盐达不到这个量。 但是专家建议:为了健康饮食,要尽量避免食物储存不当,少吃隔夜、腌制食品。 而且开封后的乳制品、熟肉、肉肠、午餐肉可能存在李斯特菌。小孩和老人免疫力相对较低,千万不能吃放置过久的食物! 2 加热或者冷藏能杀菌吗? 1 2 3 厨房里的霉菌 清楚霉菌小窍门 我们可以用酒精和可乐1:1的比例兑好,吸水性强的纱布或纸缠绕在叉子上,蘸一蘸溶液,沿着冰箱门缝隙清除霉菌。 注意:单独用一个叉子来清理冰箱,最好不要和用来叉食物的叉子混淆。 4 一张图看懂食物储存 1 3 绿叶菜储存 以下蔬菜可以放冰箱储存 1-4天: 菠菜、生菜、油菜、空心菜、小白菜 5-9天: 四季豆、莴笋、芹菜、荷兰豆、蒜台 10天以上: 番茄、青椒、玉米、西蓝花、卷心菜 以下蔬菜常温下储存比放冰箱更好! 不同的蔬菜放冰箱的储存时间如下 1-2周:莲藕、胡萝卜、南瓜、黄瓜 1个月以上: 土豆、山药、红薯、大蒜、生姜、洋葱、白萝卜 5 7 今日重点摘要 隔夜菜不利于健康 能少吃尽量少吃 实在舍不得的要长时间高温加热 对于发霉的食物 即使加热也无法完全杀死 要全部丢掉!!! 今日互动 黄曲霉毒素是1级致癌物 对吗? |
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