老同学，在变老的路上，让开心成为我们的一种习惯！

在变老的路上

让开心成为一种习惯

吃到自己想吃的菜，

是一种开心；

发现自己脸上的皱纹少了几条，

是一种开心；

出去旅游看看风景，

更是一种开心！

把开心变成一种习惯，

开心便会常伴你左右。

1

     开心就好，     

有饭可吃，有觉可睡，

有衣可穿，有山可爬，

有水可喝，有书可看，

有事可做，有路可走，

有人可伴就是最好！

2

当你难过的时候，

尽快调整自己的心态，

给自己一个傻笑也是好的，

告诉自己，

'请开心地生活。'

可以尝试着去欣赏身边的美好事物，例如抬头看看蓝天白云，或者去公园散步听听鸟鸣声，这些都可以帮助你转移注意力并逐渐恢复心情。

3

当你空虚的时候，

赶紧提醒自己，

我应该开心的过每一天，

吃顿好饭，喝点好酒，

都能弥补内心的空虚。

可以找些有趣的事情来做，例如看电影、听音乐、绘画或者和朋友聊天等。这些活动不仅可以让你消磨时间，还可以帮助你放松心情并缓解压力。

4

当你不开心的时候，

想想自己  

还剩下多少天可以折腾，

想明白了，

你就再也不会生气了。

可以尝试着去放松一下自己，例如去健身房锻炼一下身体、或者去温泉泡一泡温泉。这些活动可以帮助你释放压力并改善心情。

5

当你烦恼的时候，

想想人生就是减法，

见一面少一面，

还有什么好烦恼的呢，

不忘人恩，不念人过，

不思人非，不计人怨。

可以尝试着去换个角度看待问题，例如将目光放在积极的事物上、或者想象一下自己未来的美好生活。这些方法可以帮助你改变思维模式并减少烦恼。

6

人的一生，

总有学不完的知识，

总有领悟不透的真理，

总有一些有意或者无意的

烦心事闯到心里来…

一辈子不容易，

少跟别人过不去，

更不要跟自己过不去。

让开心成为一种习惯，

让开心占据我们生活的   

每分每秒吧！

可以尝试着去接受自己的不完美之处、或者去学习一些新技能来提升自己的能力。这些方法可以帮助你更好地认识自己并减少烦恼。同时也可以寻找一些支持与鼓励来增强自信心和动力。

一辈子不容易，少跟别人过不去， 更不要跟自己过不去。可以尝试着去宽容对待身边的人和事、或者去寻找一些心理疏导来帮助自己缓解情绪。这些方法可以帮助你更好地处理情绪并减少心理压力。同时也可以培养一些积极的生活态度和习惯来增强自己的幸福感和满足感。 让开心成为一种习惯， 让开心占据我们生活的 每分每秒吧！