梦例解析——下坠的梦，你在害怕什么？

       梦境反映梦者的心理状态，弗洛伊德认为是梦是愿望的达成，荣格认为是现实的补偿，朱建军说是“原始人”的来信。我认为他们说的都对，同时一个重要的梦，应该可以给予梦者一些启发，前提是梦者要知道梦在说什么？

       今天我们来聊一聊“下坠的梦”的一些常见解释。这里要特别强调，常见解释不代表所有解释，更多的时候还要结合整个梦境细节和梦者现实情况才能确定。

01

调查问卷结果

上个月我发布了一个问卷，问卷里有一个选项里写了很多常见主题的梦境，主题还不全面。到目前为止（2020.8.20）的结果，第一名出乎我的意料，竟然是“下坠的梦”，46.56%的人选择了这个主题（多选题）。

       再看看选择了下坠的梦的人群，45.9%是男生，54.1%是女生，而这些人里有72.13%的人是学生，看来学生还是很普遍做过这样的梦的（看完后面的常见解释，你也会明白，为什么学生容易做下坠的梦），如果你当学生的时候做过这样的梦，可以留言一下。

       在我自己解析过的梦境里，统计到下坠的梦并没有这么高的比例。也许是很多下坠的梦只是一个片段，大家觉得不值得拿出来讲吧。但我自己的经验看，在我做学生的时候，甚至后来参加工作了，也有做过下坠的梦。

       我先讲讲我自己的两个下坠的梦，关于是什么解释我们后面再说。

梦例一：这是我从小到大做的一个梦，只有一个片段，大概毕业后几年内我还做过这样的梦。

梦里我就是从一个楼顶掉下去，我从一个高处的视角看着我掉下去，掉到下面后又重复从高处掉下去。

梦例二：这是我大学二年级的时候做的梦。

我从很高的地方摔下来，我想抓住树（就像阿凡达里面杰克掉下去抓住树一样）但是树都不在我下落的地方，我很害怕但是发现树的下面还有树，我就安心一点，然后似乎又抓不到，就这样重复下去…….

02

下坠梦的常见含义

梦里的下坠一般是这样的表现方式，从高处掉下来；坐电梯掉下来；从楼梯上掉下来；从天上摔下来；坐过山车冲下来等。

同时，梦里总是伴随着心慌、害怕或者焦虑这种情绪，有少数还会伴随着兴奋感。有时候梦里是实在的下坠了，也有时候梦里只是觉得会下坠。

梦见下坠，是什么含义？

1、代表着地位的下降或者失去地位。

见第一节梦例二，当时我自己在谈恋爱，恋爱过程中有些患得患失，害怕自己在爱情中地位下降。

见第三节梦例六，梦者经常梦见从高处掉下去。现实中她工作很累，很想一份轻松一点的工作，但是又害怕经济能力下降，社会地位下降。

    2、代表着自我价值的下降，现实的堕落。

梦例三：

一进门居然来到少林寺门口，于是我在门口画了一幅画，一个大象的头。

画的时候，我跟女性朋友说起，自己前世是狐仙，被少林寺的人听见了，问我，我假装自己喝醉了乱说，我说我肚子好痛不行了，必须马上进去，才不得已让我进去上厕所的，一进去，差点踩滑掉下去。

女性朋友说，这是怎么怎么做的，我就跟着做，哇，踩上去之后，里面的设施就变了，太美了！

梦的解析：

我们这里只解释梦者在梦里进去厕所“差点踩滑掉下去”。梦者是个漂亮有魅力的女性，比较贪玩，而她的女性朋友在现实中则是个重感情的人，很重视自己的家庭。

这里的含义可能是梦者有出轨的念头，但后来及时止住，没有对家庭造成什么困扰。这里的掉下厕所，就代表着性的“堕落”。

3、代表着自信心的缺失。

见第三节梦例七，梦者对自己即将成年，逐渐需要独立感到害怕和焦虑，因此梦里爬楼梯的时候在快到顶时脚滑就掉下楼梯去了。

4、童年记忆的变形和回放。

见第一节梦例一。这是我从小到很大都做的梦，我自己也抓不住规律，没有预兆地做这个梦，而且只是一个片段。

和其他下坠梦不同的是，我做这个梦时，除了体验到失重感外，并没有感觉害怕或者心慌，相反还很享受不断从高处掉下去的感觉。

直到我我有了小孩后，我才理解这个梦。我喜欢把小孩往上抛然后再接住，小孩他也很喜欢，家里长辈告诉我，我小时候也喜欢被大人抓着往上抛。

我才意识到，这个梦是我碰到困难和压力时，用童年记忆的变形来换取一些兴奋的感受，并且释放自己的情绪。梦里的楼，也确实是我小时候住的地方的楼。

5、现实中确实有掉下去的风险。

我没有遇到过这样的梦例，所以只能引用朱建军书中举过的例子。

     6、特别要讲一下，学生为什么会更多地做下坠的梦。

      学生主要工作是学习，在整个学生时期，都处于一个竞争的状态，要拼命地学习，以保持名次靠前，不要“掉下去“。而高中之后的时期，除了学习上的竞争外，学生还要抵御外界的诱惑，防止自己“堕落”。我们来看两个梦境的片段：

       梦例四：

       老师才说几句话，我就加速爬楼梯，我双手拽着右边的栏杆爬，但现在我感觉我是在攀岩，有个非常大的重力让我的身体往下坠，老师喊我咋爬不快，我使劲儿往上爬，快到三楼了，教学楼只有三层。

      梦的解析：

梦者做梦时16岁，读初三。这个基本介绍大家可能比较容易猜出来了，梦里的“三楼”就代表着初三，而这个“非常大的的重力”，就是学习的压力和学习中的困难，压力和困难让她的学习成绩下降。

这是梦者学习压力过大引起的焦虑梦，梦者最应该做的不是拼命学习，而是调整自己的学习心态，保持平常心，这样反而有利于梦者克服学习的困难，也许在真正考试中还可以超常发挥。

       梦例五：

我总是会梦见自己爬到高处，但恐高使我手脚发软，总担心会掉下来。事实上我并不恐高。昨天又梦见自己向高处攀爬，刚开始也很害怕，到后来突然就好像是一种什么比赛，我参与其中，为了不拖大家后腿，我一心只想快点爬上去跳下来，完全不再考虑恐高的事情了。是不是说明我已经克服了自己的某种心理。

      梦的解析：

梦者是个大学生，他知道自己能力并不突出，但又不愿意承认，常常给自己安排了比较困难的任务，定的目标也比较高。

所以梦里就经常在高处手脚发软，担心掉下来（完成不了目标）。而后来他意识到自己的问题了，思想上转变为“只要尽力就好，不计较最终得到多少”，于是做了一个不恐高的梦。

7、下坠的梦的其他解释。

下坠梦当然还有很多别的解释，这里无法一一列出，这类梦例我也没有收集到很多。如果读者觉得上述几点都无法解释你的下坠梦境的话，欢迎联系我或者留言，我看到了一定会回复。

03

梦例解析

梦例六：

梦见很美的仙境般的地方，云雾缭绕，雾里面有很多花，然后拿手机拍照，从来没有看过这么美的地方。好像在很高的地方，害怕掉下去。

经过询问，梦里还有这样的情节：“一个男的带着一个女的，在兰博基尼里，我也在车里，我们都在看风景。

这个男的像我的男朋友，女的我不认识，但女的和男的是暧昧的关系。女的是司机，我在副驾驶位上，男的坐在后排，但是是我要求要坐副驾驶的，因为我不想他们两个坐在一起。”

梦者情况：

梦者是个女性，26岁，销售工作，和男朋友感情很好，近期也没有特别的事情发生。她的工资比较高，比男朋友要高，而男朋友现在在努力工作，也就是说男朋友是有上进心的。

梦的解析：

我：

“梦见很美的仙境般的地方，云雾缭绕，雾里面有很多花，然后拿手机拍照，从来没有看过这么美的地方。”，这里是生活中的一些体验，感受，这些体验和感受到目前为止都是美好的。

梦的重点是”好像在很高的地方，害怕掉下去”，这代表着一种地位的下降，可能是你和对象之间的地位关系，可能是经济能力，可能是社会地位等等。

也就是说，可能隐隐感受到美好之外的，有一些危机，这个需要你自己想想是什么？准备结婚？工作变动等等？

坐车这个细节是你一开始没写的，后来又说出来，这里含义很丰富。

梦者：

嗯，但是现实中其实有压力的。我经常梦见在很高的地方掉下去，感觉很危险。还有在电梯里面，在飞机上都出现事故。

结婚其实没有那么快，工作压力比较大。

我：

男的，确实就是你男朋友的象征，女的，是另一个你自己。这个车是兰博基尼，那可能是想讲诉你们的经济的情况。目前来讲你的经济能力还可以，也比男朋友高，所以梦里是女的做司机，但为什么不是你，而要让另一个自己来做司机呢。

前排后排，可以代表着经济能力的高低，当然前排代表着能力强，后排能力差一点。女司机本想让你做后排，这可能是另一个自己在告诉你，也许你不用工作太累，和男朋友差不多的水平就可以了.

但你不愿意，你说是“不想他们坐在一起”，所以我才会问你是不是怕男朋友超越你，所以你要让你自己保持在前排.

但你否认这个，那实际上，你做到后排去，男朋友不一定会到前排去。这里反映的是，你感到压力大，可能产生一些懈怠的心理，觉得不用赚钱赚的这么累，但害怕懈怠导致经济（你和对象一起）落后。

梦者：

对的，这点说的非常像我们现实的生活。有点准，梦真的太神奇了

我：

你经常梦见掉下去，那要好好思考一下你的目标是什么。下坠的梦，很多都是担心自己的地位下降的。

梦者：

嗯嗯，我了解了。

梦例七：

我是女生，18岁。

昨天晚上梦见跟外婆一起（好像是陪外婆赴约）（我外婆是去年夏天去世的）爬楼梯，进那幢楼的时候（外观不记得了，比较古朴又很华丽），有个老头说一共是61级阶梯（我不知道为何记得这么清晰是61级，可是后来走了那么久）。

我搀着我外婆向上走，每一级阶梯都比我们现实中的宽，居然铺满了斯诺克大小的圆球。我好像开始还是穿着鞋的，后来就变成赤脚了，而且渐渐走到了我外婆后面，一抬头就能看见她的背影。

虽然赤着脚但是我在那么大的球上走还是会打滑，完全是如履薄冰。好不容易上了不少级了，但是大概在快要到顶层的时候，脚下一滑，我往后翻就掉下去了。

掉下去之前看见右前方（左边是楼梯扶手）有一个女人，只能看见脚，脚上穿着红色漆皮的细高跟鞋，踩在球上还很稳，鞋跟是对着我的。然后我就醒了。

我不知道这段梦是预示着什么，请老师帮忙分析。或许是感情上还是别的问题，最近情绪一直很不稳定。

另外，我和外婆生前关系不是很亲密，可是她去世之后我做梦经常会梦见她（我很少做梦），请老师提点。

谢谢老师

我：

1、61这个数字能让你想到什么？

2、红色能让你想到什么？

3、高跟鞋能让你想到什么？

4、斯诺克能让你想到什么？

5、你跟外婆有没有什么比较印象深刻的事情？

梦者：

1、61……儿童节- -

2、红色……我喜欢的就是红色- -

3、高跟鞋……穿高跟鞋走路脚疼- -

4、斯诺克……茫然- -

5、唯一深刻的就是她临终前我去看她……说了几句话就走了……下午去的，第二天凌晨去世。以前经常帮她剪脚指甲。

我：

你的梦应该是关于成熟，独立的思考的。你应该是一个比较依赖别人，心理年龄偏小的人。

梦里的爬楼梯，象征着成长，楼梯是61级，你想到的是儿童节，也就是说，爬上顶部，就意味着越过儿童节，当然你现在18岁，现实中你不过儿童节了，这里的儿童节指的是心理上的儿童节，也就是从不成熟走向成熟

你有点抗拒长大，所以梦里面你从楼梯上摔下来，你认为长大是一件困难的事，所以你爬楼梯像是踩着圆球一样。

那个女人，其实是你自己，因为她的鞋子的红色的，这是你最喜欢的颜色。

人做梦的时候，往往会有很多梦里的人是象征自己的，但是他们不会跟你长得一摸一样，有时候是一个你认识的人，有时候是一个陌生人。

甚至像你的梦里，只有脚，但是这些人身上却有你的影子，这个女人的红鞋就是你的影子，所以在梦里象征着你自己。

她象征着一个比较成熟的你，高跟鞋是成熟的标志，可是你由高跟鞋联想到的是穿着会痛，这也明显的是你心里的一种抗拒长大，拒绝成熟的想法。可是成熟的你长在楼梯上是很稳的，说明你知道成熟起来是对自己有好处的。

人成熟起来，有得有失，得到的是处事的冷静等等，失去的是天真，还有更多的是要放弃对亲人等的依赖，愿不愿意在梦里像那个女人一样穿上高跟鞋走上61级就要看你自己愿不愿意成熟起来了，人总是要长大才行的。

04

给梦者的建议

       99%的情况下，下坠的梦都不是预示，不意味着真是要下坠受伤之类，更多的时候代表着梦者心态上，害怕自己地位或者价值下降，或者觉得自己堕落了。

       如果你偶尔梦见了自己在梦里下坠，或者有下坠的风险，那不需要过于担心，也许就是现实中碰到了一些挫折或者困难，一时间让你感觉到失落，担心自己落后于别人，一般不需要做什么调整，属于正常的心理波动。

如果是很频繁地梦见下坠，那就要好好作一番思考了：

是不是对自己的评价有点过低了？是不是外界对你的期待过高了？是不是感觉当前所处的地位相对于自己能力太高了，害怕地位不保？

不管是哪种，都说明心态是不对的，患得患失，最需要做的是认清自己真实的能力，外界的期望和评价可以转化为自己成长的动力，而不应该是拖住你的压力。

调整好自己的心态，也许下坠的梦就会少了或者消失了。

END