大家好我是叶子。随着社会的快速发展，我们很多人也都开始注重养生了。除了日常生活种的一日三餐，也会选择吃一些新鲜的水果来补充身体的能量。 
水果不仅含有大量的果汁，还含有多种维生素和膳食纤维。经常吃水果的不仅可以帮助我们减肥，还可以增强新陈代谢，加速排除我们体内的垃圾和毒素。但是在平常生活中，有些水果如果吃的太多不仅对身体没有好处，还会损害身体健康。医生从来不碰的3种“水果”，堪称癌细胞“激活器”，常吃会增加致癌的率！未成熟的青西红柿含有一种毒性物质叫龙葵素。当人们使用这种青色西红柿时，口腔有苦涩感。吃后会出现恶心、呕吐、头晕、流口水等中毒症状。为了身体健康这种青西红柿一定不要吃。研究表明，杨桃中含有一种刺激性神经毒素，可以导致肾脏疾病加重。所以有肾脏疾病的病人或曾有过肾脏疾病史的人最好不要食用杨桃槟榔里也含有一些致癌物，其中口腔癌的发生率，就和吃槟榔有很大的关系，同时槟榔的液体进入胃部以后，也是会对胃部造成一定伤害的。它具有很强的刺激性，甚至是很强的腐蚀性，如果长期食用，那么胃部疾病的患病率也就会大大提高。尤其是胃穿孔和一些消化疾病，都是对身体十分不利的疾病。想吃水果要选择时间、选季节。吃一些应季的水果，或者本地水果。同时小编还想给大家推荐2种水果的神仙吃法，大人孩子抢着吃！一起来看看吧！首先把芒果跟火龙果对半切割后，横着切几刀，竖着再切几刀，再把芒果肉取下来，出来的芒果肉放一旁备用，火龙果对半切开，然后取出果肉，把火龙果切成小丁。锅中倒入500毫升的牛奶，20克糖，加入20克的白凉粉，铲子搅拌均匀，均匀后开火把牛奶煮开，煮开了牛奶用勺子舀入杯子中。杯子可以斜着放，那样出来的造型更加的好看。再准备500毫升的清水，加入20克的糖，放入20克的白凉粉搅拌均匀，然后再开大火煮开。杯中的牛奶果冻凝固后放入芒果，火龙果，然后再舀入煮好的清水，放入常温下自然凝固。
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