我能坚持一年的好习惯，一般人根本做不到！1、每天晚上泡脚，特别是

我能坚持一年的好习惯，一般人根本做不到！

1、每天晚上泡脚，特别是现在的北方，身体没有湿气，才能健康长寿。

2、不管干什么都拿着个保温杯，就喝热白开水，一天至少1200ml。

3、每天晚上22点前睡觉，再大的事也不熬夜。

4、每天早上吃饭的时候，必须听听新闻联播。

5、一直坚持学习，每年会考2个证，从二级建造师到监理工程师，能考我就考。

6、每个月定期攒钱，雷打不动，顺便记录自己的开销。

7、蛋糕、奶茶等甜品零食，一年一次也不吃。

8、早餐一个鸡蛋，不吃猪肉，吃鱼和虾，还有牛肉，身高172，体重144。

9、一口宵夜都不吃，晚上不吃肉，不多吃。

10、每周看一次纪录片，提升自己的认知，很有用，最起码知识面宽了不少，和人聊天，有话题。

怎么样？你能做到几个？你能坚持多久？