一位退休的中医院院长给普通家庭父母的建议 为了全家人的健康，一定

一位退休的中医院院长给普通家庭父母的建议。
为了全家人的健康，一定要保存下来。
·1、益母草加鸡蛋煮着喝，血气一下就上来了。
·2、冬瓜去皮加两番茄，坚持喝一段时间，手脚浮肿就消失了。
·3、雪梨加两勺川贝，咳嗽痰多的，不用再花钱买药了。
·4、芹菜配上红枣，坚持喝几天，晚上不看手机也能睡着了。
·5、菠菜猪肝汤，眼睛第二天就亮了。
还有很多的食疗食谱都在这本书里，大家要知道食物的力量，建议大家如果有条件，买一套百病食疗这本书，它非常完整地总结了食疗这方面的理论，上面记载的所有的东西都是通过实践总结来的。你只要看了，拿来用都会有效。