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罗大伦老师推荐的食疗方，真的太好用了🔥💯 很多妈妈都会说，孩子上了幼儿园以后怎么经常感冒，咳嗽呢?在家的时候就没有感冒过，为什么在同样的环境中，有的孩子会生病，有的孩子却不会生病呢这是因为免疫力的高低不同 感冒关键的原因是免疫力低。用中医的话来说，也就是正气不足。脾胃虚弱、正气不足的孩子更容易生病 中医认为怀山药可以补脾胃、补肺气、补肾，同补三脏，性味平和，无副作用。它的zui大功效就是增强小孩的脾胃运化能力，提升正气，增强抵抗力 日常调理脾胃，罗大伦推荐zui好的补脾方，就是怀山药，不寒不燥，特别适合脾胃虚弱的孩子 3岁以上的孩子15g左右（成人30g）用清水冲洗一下，加600ml的清水，煮沸之后转小火再煮25分钟，孩子趁温热效果更好，煮完的山药片还能重复再煮1~2次 在孩子受寒感冒或者感冒后余咳可以加量到30g 一周3-4次用怀山药干煮水，给孩子强健脾胃。只有脾胃好了，才能吸收运化好，减少积食的发生，孩子少生病，家长更放心 如果孩子除了脾虚，罗大伦老师推荐这几个食疗方，分享给大家 孩子脾虚有积食：怀山药片15g+鸡内金3g 孩子脾虚舌苔厚腻：怀山药片15g+薏苡仁3g 孩子脾虚便秘严重：怀山药片15g+杏仁3g 孩子感冒后余咳不断：怀山药片15g+牛蒡子3g |
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