一定要知道的低糖食物

控糖一定要知道。
控糖一定要知道的是：
·玉米吃饱升糖慢。
·大虾低糖高蛋白。
·白菜吃饱不升糖。
·黄瓜低卡不升糖。
·番茄低卡稳血糖。
·芹菜延缓糖吸收。
·牛肉好吃不升糖。
·山药养胃中升糖。
·菠菜促进糖代谢。
·清氧茶血糖会害怕。