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让你焦虑的不只是情绪,还有脏腑!

 植物小花园 2023-11-15 发布于北京

植物神经紊乱。又称自主神经功能紊乱,是一种以自主神经系统功能失调为主要特征的疾病。其主要症状包括焦虑、心悸、头晕、失眠、胃肠功能紊乱等。而患者的焦虑情绪则常常加重了病情,造成了恶性循环,导致病情反复,给患者的身心健康带来了极大的困扰。


植物神经紊乱症状与情绪


植物神经紊乱的症状涉及到肝、脾、心等脏腑,以及气血、阴阳等多方面因素。在中医理论中,情志活动是影响脏腑功能和疾病发生发展的重要因素。《内经》有云:“喜怒思忧悲恐惊,虑恐恚惧,伤于肝。” 表明情志因素与肝脏的关系密切。因此,植物神经紊乱的患者焦虑情绪之所以产生,正是与情志活动与肝脏功能失调密切相关。

植物神经紊乱为什么会焦虑?从情志活动的角度来看,现代社会的竞争压力、人际关系复杂、生活节奏加快等因素,容易引发人们的焦虑情绪。植物神经紊乱患者往往由于自身身体状况的不适和功能紊乱,更容易受到外界的刺激,而导致焦虑情绪的产生。另外,在中医的理论中,肝主情志,一旦肝气郁结,则容易导致情志不舒,从而引发焦虑情绪。这一理论也在《素问·金匮真言论》中有所体现:“肝气郁结则胃气上逆,上逆则善忘。胃气上逆则心神浮,心神浮则目乱。”表明肝气郁结会导致身体的失调,从而影响心神,使人产生焦虑之情。从脏腑功能失调的角度来看,植物神经紊乱患者常常伴有肝气郁结、脾气不运、心神失宁等病理变化。植物神经紊乱病症常属于肝郁气滞、心脾不和等证候。肝郁气滞导致情志郁结,脾气不运引发气机郁滞,心神失宁则导致恶梦、多梦等症状,进而使焦虑情绪加重。这一情况也得到了《金匮要略》的佐证:“肝气郁结,犹如风火内生…令人胸满不得卧,阴阳俱病,甚者闻风即倒,甚者深恐,欲自杀者有之。”说明肝气郁结导致的情志不舒,不仅可以产生胸满不得卧的生理症状,还会使人产生深恐、欲自杀的心理症状。还有一些外部因素如饮食习惯、环境气候、遗传因素等也可能加重植物神经紊乱患者的焦虑情绪。比如,过食辛辣刺激性食物、长期生活在阴雨潮湿环境、家族中有植物神经紊乱病史等因素,都可能加重患者的气血阴阳失调,导致焦虑情绪的产生。

焦虑怎么治疗?植物神经紊乱患者的焦虑情绪也常常伴随着身体症状的反复发作,如心悸、头晕、肌肉紧张等,从而形成了恶性循环。中医认为,情志与脏腑之间存在着密切的相互关系,情志不舒会影响脏腑功能,而脏腑功能的失调也会加重情志的紊乱,两者相互影响,使病情进一步恶化。针对植物神经紊乱患者的焦虑情绪,常常需要根据患者具体的证候特点进行辨证施治。比如,对于肝郁气滞、心神不宁的患者,可以采用柴胡疏肝、归尾活血、黄芪益气的中药治疗方案,以疏肝解郁、滋养心神,平复患者的情绪,从而缓解焦虑情绪。在此过程中,中医药强调个性化施治,因人而异,针对患者的具体情况进行调理,避免一刀切的治疗方式,充分尊重患者的个体差异。除了中药调理,中医还强调运用针灸、推拿、气功等传统疗法来调整植物神经紊乱患者的身心状态,帮助患者恢复身体的平衡。比如,针灸可以通过调理经络、疏通气血、平复情志,帮助患者缓解焦虑情绪,恢复身心健康。推拿按摩则可以舒经活络、疏通气血、舒缓紧张,帮助患者缓解身体不适,从而减轻焦虑情绪的产生。此气功养生也是中医传统疗法的重要组成部分,植物神经紊乱患者可以通过练习气功来调养精气神,增强体质,调整情绪,从而缓解焦虑情绪,改善病情。中医强调“气行则血行,血行则气行”的理念,通过调整呼吸、运动身体,调和阴阳,达到平复情志、缓解病情的治疗目的。需要强调的是,植物神经紊乱患者在接受中医治疗的过程中,应当坚持长期治疗,结合良好的生活习惯和心理调适,患者才能真正摆脱焦虑情绪的困扰,重获健康与快乐。

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