南瓜子的功效和作用

　　南瓜子对于心脑血管病以及高血压防治中，能够起到很重要的作用，因为南瓜子里面含有丰富钾元素和维生素E成分，对于降压会有很好效果。

　　另外南瓜子有降低胆固醇作用。南瓜子还有很好消肿利水功能，对于出现有水肿情况人群也可以吃。同时对于在学习当中的孩子，也可以多吃，因为有健脑补脑功能。

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