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当今社会，人们对于人际关系的重视程度越来越高。 我们会误以为，那些能够呼朋唤友，高朋满座的人，很厉害，有着强大的人际关系。 然而，在忙碌的生活中，我们有时会忽略自己与他人的距离，甚至对自己的情感和行为缺乏认知。 尤其是很多性格内向的人，他们不善言谈，不喜社交，甚至对“人”过敏，看到人就不想靠近，不想交谈，一个人闷闷的，独来独往。 大众对这种性格内向的人，总是颇多微词，不止一次批判他们性格内向不好，建议他们多跟外向的人打交道，改变自己。 事实真的如此吗？ 内向的人就真的很差劲？ 吴冕的新书《对不起，我可能对人过敏》以其独特的视角，探讨了现代人对于人际关系的敏感和过敏现象，尤其提到了内向性格的人，其实自带独特天赋，如何可以换个角度思考，内向的人是完全可以身心自洽，结识一群可以同频的人。
在这本书中，吴冕分享了自己对于人际关系的感悟和经验，同时也为读者提供了一些实用的建议和思考。 在快节奏的生活中，我们常常会忽略自己与他人的距离，甚至对自己的情感和行为缺乏认知。 吴冕认为，这种情感过敏现象是由于我们对于人际关系的过度敏感和焦虑所导致的。在面对人际关系时，我们可能会感到不安、紧张、焦虑甚至恐惧。这种过敏现象不仅会影响我们的情绪和健康，还会影响我们的人际关系和生活质量。
首先，我们需要学会自我认知，了解自己的情感和行为，并学会接受自己的不完美。 其次，我们需要学会与他人保持适当的距离，不要过于亲密也不要过于疏远。 最后，我们需要学会放松自己，不要把自己的情感和行为过于放在心上，要学会释放自己的压力和焦虑。 除了情感过敏之外，吴冕还提到了其他一些导致人际关系问题的原因。 例如，有些人可能会因为自卑或者自负而与人产生隔阂，有些人可能会因为过于追求完美而对自己和他人产生过高的期望。针对这些问题，吴冕也提供了一些实用的建议。 例如，对于自卑或者自负的人，可以尝试通过自我认知和接受自己的不完美来改善自己的人际关系；对于追求完美的人，可以尝试通过放松自己和接受自己的不完美来减少自己的压力和焦虑。
通过阅读这本书，我们可以更好地掌握人际关系的技巧和方法，提高自己的人际关系和生活质量。 同时，这本书也提醒我们不要忽略自己的情感和行为，要学会自我认知和接受自己的不完美。 书中很多暖心箴言，颇具治愈力： 你喜欢聊天，那么聊得越多越好。你觉得没有什么可聊的，那么保持安静也不是一种错。慢热的人，更懂什么是沸腾。与慢热的人，请深交。 内向者慢热，但也慢冷。对慢热的人来说，时间是你的朋友。生活的最终目的不是去解决所谓的问题，而是去追求快乐。 成年人的分寸感，是一种点到为止的默契。所以，如果你是社恐，如果你对“人”过敏，更喜欢独处，害怕与人交往，其实不要紧张。 因为一个人也可以很快乐。 允许生命按照自己的节奏慢慢展开，你有机会打开那扇通往天赋的门。 |
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