肉肉最怕的事情

1、大腿上的肉就怕你爬楼梯；
2、腰两侧的肉就怕你左右拉伸；
3、屁股上的肉就怕你踮脚；
4、下巴上的肉就怕你抬头；
5、胳膊上的肉就怕你俯卧撑；
6、小肚子上的肉就怕你平板支撑；
7、肚子上的肉就怕你仰卧起坐；
8、小腿上的肉就怕你踮脚按摩；
9、脸上的肉就怕你拍打按摩；
10、 背上的肉就怕你扩胸…