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1、说话时不要支支吾吾 和别人说话不要习惯性笑声，这样会让你看起来很胆怯好欺负。锻炼自己说话的时候声音大一点，保证彼此都能听清楚，不要唯唯诺诺，敢于直视对方的眼睛。 2、不要害怕抛头露面 职场上你要是不敢把自己展现于人前，你就会失去很多属于你的资源和机会。不管是部门聚会还是开会发言，都要让自己大大方方的。你可以内向，但希望你关键时刻勇敢一点。 3、不要害怕和领导交流 领导是人不是神也不是鬼，没那么可怕。不用觉得交流会很有负担。做工作汇报或任务沟通时，不要把领导当成洪水猛兽，尊敬他而不畏惧他。多和领导交流，人家才能发现你的能力，你才会有更多机会。 4、不要委屈自己讨好别人 大家都是来打工的，不用放低自己的姿态刻意去讨好和迎合别人。一味的付出和忍让别人只会觉得你好欺负，越讨好越让人看不起你，不重视你。记住，把自己的感受放在第一位。 5、别总是不好意思拒绝 不当软柿子。太老实的话谁都可以拿捏你，要懂得和同事划清界限。遇到你不想帮的忙可以直接拒绝，不用有愧疚感。帮忙，是情分；不帮是本分。 6、别把犯错当成天大的时 工作难免会出错，没有人是不犯错的。不要因为一次失误就过度焦虑和自我否定。做一次怎么了？其实并没有人会揪着你的一个小错误不放的（极品领导除外），大家头挺忙，不用把自己当主角。 7、不用在意别人的议论 不用太在意同事对你的看法，不要因为别人否定了自己就开始自我内耗，你又不是人民币，做不到人人都喜欢。除了公司大门，大路朝天各走半边，没必要在意与自己无关的人的意见，做好自己就够了。 8、不要自卑，要自信 不要觉得自己不如别人！你要知道，你们能被招在一个公司里，说明你俩半斤八两，各有所长。说不定，你的优势在别人眼中也是可望不可及。所以少在别人面前表现你的不安感。 9、不要太纠结于一份工作 不要把某一份工作当成一辈子的事，然后让自己一直低声下气忍气吞声的。如果你现在的工作让你很难熬很痛苦，那你就要考虑调整自己的状态，或者换一份新工作了。记住，不要让自己那么累！ 10、专注在自己要做的事情上 不用过度留意别人的行为，你可以不必刻意合群，就专注于自身发展上，一股脑都是专注搞事业的人真的很酷。当你有了明确的目标，你那里还会畏手畏脚，大胆往前冲吧！  |
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