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抗金英雄岳飞岳元帅的《满江红》相信大家都读过：“怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇。抬望眼、仰天长啸，壮怀激烈。三十功名尘与土，八千里路云和月。莫等闲、白了少年头，空悲切”。
国恨家仇跃然纸上，但作为一名医疗工作者，我更关心的是岳元帅的身体健康，其实岳元帅的症状和现代人的亚健康状态差不多，失眠多梦、头昏脑涨如戴紧箍。
为什么这么说呢？先简单看一下头皮的解剖，帽状腱膜是从前到后覆盖在颅骨上的一片结缔组织腱膜。因此，不管枕肌或额肌，还是两部分都紧张，都能引起整个头皮紧张的感觉，头重、像戴帽子的感觉，头皮发紧。而额肌与眼轮匝肌相连，也就出现眼睛张不开或睁开费力的症状。怒发冲冠帽状腱膜紧张把头发立起来，帽状腱膜本身不能自主收缩，需要额肌和枕肌收缩使帽状腱膜紧张，而岳元帅抗金杀敌肝火太旺经常怒发冲冠，所以额肌和枕肌一直处于收缩的状态，所以他一直眉头紧锁，以至于看远处需要“抬望眼”，而且他还有严重的失眠！在《小重山·昨夜寒蛩不住鸣》也有体现：“昨夜寒蛩不住鸣。惊回千里梦，已三更。起来独自绕阶行。人悄悄，帘外月胧明。”大晚上睡不着觉起来走走，这失眠挺严重的，可惜没有人告诉岳元帅，按摩一下额肌、帽状腱膜以及枕肌就可以明显改善他的睡眠质量！
②分推前额
③拿五经
④小鸡啄米式
⑤揉风池
最后就这三块肌肉谈一下跟师学习经验和临床心得：
①脑中风初发时，病人整个脸都是呈现红色，在百会穴放血。放血时让病人躺下头靠着床沿往下垂，在百会放血后病人头部会感到一阵清凉感，清凉感到嘴巴，嘴巴就可以讲话了，到手脚，手脚就可以活动，大大有利于后期的康复训练。
②斑秃，中医学称本病为“油风”，认为是因毛孔开张，风邪乘虚而入，以致风盛血燥，不能滋养毛发所致（《医宗金鉴》）。其实它与帽状腱膜的过度紧张也有很大的关系，介绍一个本人亲测有效的治法：外用补骨脂、旱莲草各25克，加75%酒精200毫升，浸泡一周后用，每日涂患处数次，同时配合使用七星梅花针扣刺患处效果非常好，一般情况下两周之内斑秃处就开始长出新的细小毛发。
③印堂穴在两眉头中间，道家称印堂穴为“玄关一窍”，虽是方寸之地，但确是能量核心。任之堂余浩的阴阳九针中级针法第一针“源头活水”便是针印堂穴，针后眉头舒展，打开能量的大门，使人精神抖擞。所以不要每天眉头紧锁，生活有很多乐趣，大可不必为难自己，扬眉剑出鞘，一笑泯恩仇。
④相传北京中医药大学耿恩广教授有一次在研究生临床带教时扎风池穴与翳风穴连线的中点说可以治疗失眠，研究生则记录下来：风池与翳风连线中点为安眠穴，治疗另一个失眠患者时扎了风池与翳风连线的内三分之一，研究生又给记录为安眠二穴，后来戏剧性的又扎了风池与翳风连线的外三分之一，研究生记录为安眠三穴。其实就是在枕下肌群找异常点，无处不是奇穴罢了，按我上边的方法放松枕下肌群治疗失眠多梦、头昏脑涨、眼睛干涩效果很好！
⑤很多人羡慕双眼皮，但也有很多人是“内双”，恨铁不成钢！其实“内双”大部分的情况都是由于眼轮匝肌无力，额肌代偿了它的功能，所以“内双”的人眉毛动的比较明显，要想把“内双”变成美丽的双眼皮可以按住眉毛快速眨眼，训练眼轮匝肌，还你一双双眼皮。 |
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