手掌处的青筋，提示心脑血管有问题，一看便知。

以下来稿，来自群友“晴天碧雪”的真实分享，感谢

生活中掌纹与我们的身体息息相关，有时候看懂掌纹，就能看懂身体健康的晴雨表，手掌位置不同，脏腑的反射区就不同，如下图展示↓

（图片来自网络）

今天来跟大家分享一下，自己亲身经历。七月份，因带孩子住院检查，各种折腾，加上凡事都是自己亲力亲为，深感疲惫不堪，这时候出现了身体不适。

由于平时自己也研究手诊，于是看了一下左手掌纹，发现大拇指出现了一根明显的黑紫色青筋，根据手诊脏腑反射图，当即判断心包经有淤堵，但是在医院条件也受限，所以只能选择了拍打来缓解，按照手厥阴心包经的循经路线，选择了极泉穴，曲泽穴，内关穴进行拍打，并调整情绪，配合休息，果然连续拍打第五天，这青筋就消失了。

经过这件事，也给了我一些警示，平时要更多注意心脑血管的维护，况且根据平时与朋友们的交流，发现现代人的疾病，随着年龄的增长，基本上以心脑血管问题最为突出，而我们的手纹恰恰能给我们提示。所以，平时可以适度观察自己的手纹，来及时发现身体的状况。

这里为大家总结了，两个青筋辨识方法，供大家参考，为自己的健康加分。

1、大拇指的指掌内，关节横纹处的纹理青筋，提示有心脏疾病的概率大；紫黑色提示冠心病发作的概率大。

2、内关穴位置青筋明显，提示有心脏方面的疾病存在，例如胸闷，气短，这个青筋的出现通常是比较严重的警示。

自己几年前出现过这类青筋，大怒大急之下心脏钝疼，针刺感特别明显，当时家里常备“速效救心丸”。

内关青筋还代表着会有“心肌劳损、心烦、心悸、心闷、失眠多梦”等状况。青筋越靠近内关穴，则越早发生心脏方面的疾病症状；内关青筋越凸起、扭曲、紫黑，则心脏疾病越严重，甚至预示着心脏将要发生大病。

当然了，出现这样的青筋也不要慌张，青筋只是提醒你要注意这方面的健康养护。

那么，平时应该怎么防护呢，以下几个有效办法，供大家参考。

1、身边常备速效救心丸、五宝粉或者单独的三七粉；

2、拍打按摩心包经，让心包经畅通。

3、九红粥，坚持吃几个月，通补兼施。

针对这些症状，日常食疗养护也是非常重要，分享两个食疗粥:

1、木耳枣杞粥。

材料: 黑木耳，红枣，枸杞子各15g，糯米或者粳米80g，盐2g，葱（洋葱也可）少许。把米煮至开花后，放入泡发切丝的木耳，去核的红枣，枸杞子，煮至粥成，加入盐即可。这款汤能够补中益气，养血安神，补益肾气；对脾胃气虚，血虚萎黄也有很好的作用。

2、西红柿桂圆粥。

材料：西红柿，桂圆肉各20g，糯米或者粳米100g，青菜少许，盐3g。把米及桂圆肉煮至开花，放入切块的西红柿，青菜，煮至粥成，放入盐即可。此汤能够养血补脾，西红柿酸甘化阴，很好的融合桂圆的微微偏燥之性，相互完美搭配。