人过五十，进入身体脆弱阶段，为了健康，少做三件事，余生大吉

《礼记.中庸》里有一句话，凡事预则立，不预则废。就是说想要什么结果，就要做好什么准备。过了五十岁以后，身体机能在走下坡路，为了保持健康，我们要少做三件事。大家品鉴。

一，学会放下，做到善忘。

在这个充满挑战和变化的世界里，我们每天都会面临各种各样的压力和困扰。然而，智慧的人却懂得如何处理这些情绪和困扰，善于忘记，敢于放下，从而保持内心的平静和安宁。放下即菩提。原谅别人就是放过自己。放不下就会让自己处在焦虑和惶恐之中，耗费心神，内心不宁静。心乱则神散，身体怎么会好呢？

二，不要挂怀遗憾。

人生十有八九不如意，哪有十全十美的人生。现在的我，认为遗憾是一种美。过分在意遗憾，人生就会在纠结，紧张中度过。这就是疾病的诱因。

我有个同事，他参加同学聚会时遇到了初恋，曾经的美好如喷泉一样涌来。曾经因为父母反对而产生的遗憾，让他寝食难安。随即偷偷的约会，偷偷的在一起。不久被双方的伴侣发现，双方都离了婚，现在即便生活在一起了，当初的美好也消失了。反而牵挂孩子，让自己生活的更痛苦。

我觉得遗憾就是老天无形的馈赠，不是失去美好，而是让你拥有更好的生活，所以不必执着于遗憾。

三，把欲望降低，得失看淡。

得之我命，失之我幸。这是我的人生信条。过了五十岁以后，我觉得运气比努力重要。越重视的事情，往往越失败。你看那些赚大钱的人都很轻松。

我们公司每年的年终奖都不公开，每个人的奖金都不一样。有的年轻人虽然资历浅，但是业绩好，奖金比老员工要多。这就让很多老员工不满意，戾气重。不仅是不反思，还让自己生活的不快乐。

我觉得人要想得到自己想要的，就要想到用什么来换。而不是一味的抱怨。抱怨会让运气变差，环境更糟糕。

年龄越大，能力就弱，欲望就不要高于能力，把得失看淡，黄帝内经说恬淡虚无，就是养生最高境界。

过了五十岁以后，我们要通透的活着，学会收心，让自己内心宁静，只要健康的活着就是最大的财富。不信你就去医院看看，一双双期盼的眼神，那就是我们的警钟。我们共勉。