 5、呼吸法呼吸法是心平健康学诊断和调病的重要方法之一，它通过体验身体局部的呼吸受阻程度去定位判断自己存什么信息，再通过对应心理参解，达到祛病健康目的的方法。呼吸法可以查找到其它方法难以查找的信息。 体呼吸本是人人具备有生理功能之一，但一些人不了解“深、长、细、匀”的体呼吸是健身祛病的方法，在民间流传已几千年，心平健康学与之相比较，有如下特点： （1）可查、诊断疾病 通过呼吸，体验“气”在身体局部进、出时顺畅或阻碍等感觉， 查出相对应的信息。 （2）可化解疾病 通过对应规律参解或自然呼吸法，达到呼吸顺畅，同时祛除疾病。 ①身体部位呼气时受阻的心理定位 a、自己表现不了：一方面是觉得自己呼吸时用不上劲，是定位自己里面虚，不能表现要去找自己（别人）当年什么不足的心理。比如，我很想帮助他解决困难，但我没有钱。 b、你往外呼气时，觉得有阻力、有挡的感觉，说明不是自己虚，而是有某人阻挡你表现，是别人阻碍你的付出。比如，我想去帮他， 可是妈妈不让帮。 c、别人对别人的表现不了（付出不了）也影响呼出。如甲帮助乙，乙不接受，你定位甲的表现（付出）受阻，呼气时，就受到阻碍。 d、自己就是不想付出，就是自己阻碍自己，也是呼气时障碍， 是别人需要你不给，不付出的心理定位。 e、排斥某种事物时受到阻碍，比如让他出去，他就是不走；有钱花不出去；东西扔不出去；自己一身毛病改不掉；不想听他说， 还得耐心听下去。 f、你想帮助（付出）别人，别人不接受，是心理定位付出（呼气） 受阻。 g、要干什么，受到国家、政府、政策、形势、什么人的阻碍。 h、出不去，不出去。 ②身体部位吸气时受阻的心理定位 a、自己虽需要，但自己的劲和能力不足（虚）。如自己很想多 挣点钱，但没那个胆量和能力。 b、自己需要，愿意接受，但受到别人阻挡。 c、别人给自己什么，愿帮助你，但你不愿接受；觉得别人不该 给自己什么，所以不接受。 d、不让他（什么）进来，进不来；不进来；别人不进来；不回来。 e、不能吸收某种事物，（如某种知识、别人爱好）。 f、社会、家庭、朋友、单位中，什么事物不能接受。 g、想得到什么、想干什么，但受到什么政策、形势、什么人的阻碍。 （3）可查虚、实疾病 虚：感觉无力、迷糊、软、累、困乏等，心理定位是：不足、没有、损失了、失去、没得到、达不到；如想干什么，但能力不足。 实：感觉胀、硬、僵、疼等。心理定位是：多、出不去、不该进来而进来了。 如什么货进多了，卖不出去，没想到影响那么大。 （4）可观解疾病 ①只是自然体呼吸，不加意念，长时间体呼吸，一些疾病可以化解。 ②对有些疾病，可加上意念引导，如呼气时，意念让病气、无用物质排出体外；吸气时意想能量平衡，反复多次后，可自然呼吸（这种方法对减肥有效）。 （5）用于僻谷 自然呼吸，意想平衡能量。长期使用，有僻谷效应。 （6）用于入静、静修、养生、补充能量自然呼吸、自然入静、自然养生。 （7）呼吸法种类 ①全身呼吸法：全身内外上下无处不呼吸。 ②意想各个局部（脏腑）单独进行呼吸。 ③把局部各个脏腑意想是整个身体进行呼吸，如把全身当作一个肾，进行呼吸。 ④意想把脏腑拿出体外进行自行呼吸。 ⑤可以配合肺呼吸，也可以不与肺呼吸同步。 （8）呼吸法案例提示 ①呼吸法用于盘坐（心理定位是窝在那儿，动不了、不让动的不平心理）。 a、想搬家前，因为什么受阻（窝在那儿）出不去——呼不出。 b、调动工作前，因为什么受阻（窝在那儿）——呼不出。 c、不爱在家，想办法出去，爱人不让——呼不出。 d、替别人着急，怎么在家呆着，不出去——呼受阻。 e、对国家足球队总冲不出亚洲，在中国窝着着急——呼受阻。 f、孩子找不到工作在家呆着（窝着）——呼受阻。 g、某人该在家呆着（窝着），但他总要出去，你不同意——呼受阻。 h、某人当兵，长时间没接到通知，窝在家里，不知消息——呼受阻。 ②呼吸法用于胃病调解提示 胃的生理功能是接受、容纳概念，一方面是想接受，想得到， 是需要，但受阻碍。另一方面，不想接受、不想容纳的，不需要，还不得不接受、容纳的心理。 a、他需要，我没给。如：妈妈需要，但你没给，是需要没进来， 没得到的心理——吸气受阻。 b、某人呼吸时感觉是里面空、黑、无边，定位贪官贪心无边、太黑。 c、某人饿时呼吸两肋疼，定位自己需要，但别人不帮助，心里 想，哪怕侧面支持一下也行啊。 d、该需要的你不给，不需要的你偏给。 e、某人认为别人该需要他的产品，但别人还不来买（没需要）， 可能到别处买了。 f、你给人家什么，人家不接受。 g、你需要发挥自己什么，可人家不接受。 h、定位应该他接受，如对他不接受这个担子，让你不接受。 i、你需要，但别人卡你；别人需要，你卡他；别人卡别人的需要。 ③呼吸法用于小肠疾病调解提示 小肠生理功能：主化物、主吸收。 a、自己、家人、别人的什么不吸收，比如对什么知识、什么结果不吸收。 b、不愿意接收、免强接收（吸收）。 c、他表面接收了，但给搁在那儿（也是不吸收心理）。 d、自己接收了，但吸收不了，也搁在那儿，如接收了一些书， 都放在那儿。 e、想吸收，但没有（虚）。 f、吃的、用的东西多了，堆在那儿不用（实）。 g、需要那些东西，他不买；不需要那些东西，他偏买。 h、别人的意见搁在那儿，表面接受，实际不吸收。 i、想给别人东西，搁在那儿没给。 j、别人不吸收你的意见。如：孩子不写作业。 k、担心别人接收不了。如：这个道理他听不懂。 ④呼吸法用于皮肤疾病调解提示 皮肤功能是外部保护，心理定位是表现不正常，闹心、矛盾心理。 a、怕人家说自己不好。 b、自己表现，希望结果好。 c、结果不像自己表现的那么好；或表现不好。 d、皮肤病（矛盾闹心心理）。 Ⅰ自己愿意表现，又怕别人感觉不好。 Ⅱ想当好人，怕表现不好，觉得没表现好。 Ⅲ别人没表现好，表现不正常。 Ⅳ该表现没表现；表现得太过分。Ⅴ（不痒）知道她这个表现。 Ⅵ对别人表现有对抗、闹心、犹豫的心理。 Ⅶ想保护又怕别人不理解的心理。如：想帮（应该帮、管）， 又没法帮（管），但还得帮（管）左右矛盾，为难心理。 摘自《分享心平健康学》 图片来源：网络 |
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