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图文/沐青
大多的婚姻其实没啥原则性问题，只是由性格不合认知不同而引发。
有人习惯指责，有人习惯抱怨，有人习惯讨好……
吵吵闹闹，不断内耗，久而久之成了日常相处模式。
离婚又不至于，太伤筋动骨。一味地忍也不是办法，憋坏身体不说，也总有忍不了的那一天。
问题却依然存在。
如何能突破这种婚姻里的死循环？最好的办法是化，不动声色，不着痕迹。
它不是去改变对方。
而是从改变自己开始。这并不意味着你错了，只是因为你能改变的只有自己。
也不是叫你不要做自己，恰恰是要让你成为更好的自己，去觉察，去修正。比如说话的态度、方式。
境随心转。心态变了，格局大了，问题也就不存在了。
自己成长了，才有能量才有智慧去破解魔咒，让婚姻迭代升级。
“当你的能量越来越高时，你开始理解身边每一个人，没有好坏，没有对错，只是他处在不同的能量频率，呈现不同的状态，做了不同的选择。请允许自己做自己，也允许别人做别人。”
很多婚姻里的卡点，就在于有太多的对与错，有太多期待和不允许。
也有很多的不敢与不甘。
唯有先修炼提升自己。比起从婚姻里逃离，在婚姻里蜕变的女人更加勇敢。
有些后来和谐的婚姻，就是从离婚的边缘被自己拯救回来的。
她也曾经在婚姻里挣扎过，伤痕累累，但现在的她和以前已经完全不一样了，不仅自己身体上不再各种病痛，和她先生的关系也越来越好，婚姻这条小船，已经驶入了平静的湖面，面前风光无限。
她给我讲过一个小例子，或许可以给你不小的启发。
有次她和先生一起旅行，爬山过程中她落在了后面，她先生就生气了，当着别人的面骂她走得慢，没有团队意识。换作以前，她肯定也会很生气，跟他吵架，但她现在是怎么做的呢？她说：
老公你真好，你都爬那么高了还想着你老婆还在后面呢，谢谢你关心！不过我有我自己的节奏，你放心好了，我会跟上来的。
然后，她先生转怒为喜，后面不仅拉起了她的手，还接过了她的包。
这里面有智慧。她先共情对方，再表达自己需求，这样既接住了老公的情绪，自己又不被带偏了节奏。
这样的回应是不是就把干戈化为了玉帛？在其他场景中举一反三，再冷漠的夫妻关系，也会冰消雪融。
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