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所谓的黄金身材是有比例的，并不是说太瘦就是好的比例，而是通过公式计算，达标了才能够称得是黄金身材。然而黄金身材指的是9头身，就是除了脸特别小的，还要有172厘米以上的身高。
【女性黄金身材比例公式】 体重： 身高(cm)- 112，再减少5%最好! 腰围： 身高(cm)× 0.37 胸部： 身高(cm)× 0.53 臀部： 身高(cm)× 0.54 手臂： 手腕(cm)× 1.7 大腿： 身高(cm)× 0.26 +7.8 小腿： 身高(cm)× 0.18 脚踝： 小腿(cm)× 0.59
有兴趣的，自己对照一下吧！
然而想要拥有黄金比例身材需要怎么做呢?我们可以通过一些方式来瘦脸，双手轻轻握拳，拇指包在四指间。转动手腕，在脖子两侧利用指关节上下推按，能有效将废物排出。 还有按摩瘦腿：按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通过按摩刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴循环，排出毒素、消除水肿，同时还可以通过刺激分布在双腿上的重要穴位调整荷尔蒙分泌。大家可以在晚上泡脚的时候多多按摩。 |
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