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明明也就三十出头的年纪，但是不知道从哪一天开始，照镜子的时候开始发现越来越多的白发，从两鬓到头顶开始蔓延，而且油脂分泌的越来越旺盛，头面出油导致头发干枯、还有脱发的问题也越来越严重，人也越来越焦虑了。 那这种情况多是什么原因造成的呢？在中医里，发为血之余，又发表于肾，这话的意思就是说，毛发的营养来源虽然是血，但是生机根源在肾；其次肾精充足的时候，还能充盈一身的气血，头发也会生长的更加茂密、亮丽，也正对应着那句话——肾，其华在发。 今天侯医生就分享给大家两味中药，通过补肾填精，来给头发供给更多的营养，还你一头乌黑靓丽的秀发。那这两味中药，分别是何首乌和黑桑葚。 首先来说何首乌，性温苦涩，善补肝肾、补益精血，如果你平时经常的头晕眼花，并且还时常觉得腰膝酸软，有头发早白等早衰问题的出现，何首乌可以通过补益肾气，养血活络来为头发供给营养，而且何首乌也可以通过外用来滋养头发。 其次是黑桑葚，这也是一味药食同源的中药，味酸性寒，很适用于肝肾不足、阴血亏虚引起的腰膝酸软、头晕眼花以及须发早白等问题，而且酸主收敛，还能后把补益的肾精收敛在体内，其次它还有补血、明目、养颜、缓解神经衰弱的作用。 以上，就是今天分享给大家的内容了，希望对你有一定的帮助，如果你看了侯医生的分享，还有不清楚的地方，我们也可以寻求专业人士的帮忙，一人一方，帮助我们更精准的调理身体。 |
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