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我是可欣妈妈，一个喜欢记录的两娃宝妈，因为渴望生命的美好，不甘心就这样堕落，于是，我决定做自己喜欢的事情，我开始读书，写作！我知道，结束 ，意味着新的开始，犹如蒲公英，只有飞翔，才有重生。我依然勤奋努力地做个有人等、有家回、有饭吃、有人爱的幸福小女人！ 用心记录生活中感恩瞬间，用实际行动带动自律，自律才会真自由，努力让自己的家庭越来越幸福！人到中年并不意味着躺平，而是需要活出自己的精彩！我坚信，唯有热爱，才能有志向的生活！如果屏幕前的您也想活出生命的色彩，那么，让我们一起并肩作战，为生活的热情而奋斗，为理想的生活而奋斗！一起加油吧！ 
人与人一接触，彼此的能量就会相互流动，无论是正能量还是负能量。多接触高能量的人，你就会觉得非常舒服，运气就会变好；常接触低能量的人，你就会觉得非常累，运气也会变差。当你每天开口闭口都是很烦、没有意思、特别没劲等类似的语言时，你的身体就会流淌出负面的磁场，就会带来负能量，运气也会变差。所以每天要对自己说些积极的话，经常夸自己，给自己正向的心理暗示。能量低的朋友也不要见，有事联系，没事各自随意就好。因为坏的事情在运转的时候，又有可能引发一连串其他的坏事情。而且也不要一直想着这件事，万一引发蝴蝶效应，那就得不偿失了。
精神内耗所形容的，往往是一种矛盾的心理状态：对现实生活存在不满，但也不知道该怎么办；想跨前一步，但根本找不到方向。在这种想与不想之中，心态被拉扯消磨，逐渐会走向负面的情绪，最终可能一事无成。与其一个人活在对过去的自责里、对未来的担忧里，不如行动起来，用行动去证明自己的价值与存在感。可以给自己树立一个规律的作息表、运动计划、短期和长期工作目标等等，一步步地去完成它，在这过程中，或许你可以发现更为积极的一面，也可以感受到自我价值的实现。感恩是爱和善的基础，我们虽然不可能变成完人，但人生会加美丽，更加充实。人是环境的产物，你侵泡在什么样的环境中，就会长成什么样的人，我们必须要持续优化我们身边的环境。而接触高能量的人，做高能量的事就可以优化并改变我们的环境。➹总有一句话像光一样，照进你的心，帮助你摆脱内耗、焦虑、痛苦与不惑❤用心记录生活中感恩瞬间，多了解家庭教育，努力让自己的家庭越来越幸福！
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