 一个小调查： 这个季节，大家都几天洗一次澡？ “不管啥季节，我每天都得洗澡，一天不洗就难受！” “反正每天都洗头，顺便就一起洗澡了！” “当然得天天洗，最多两天就得洗一次！” 问了几个人 小编得这样的答案 看来大家都是爱干净的人啊 可 是 就是这个爱干净的习惯 让这位40岁男士 痒的受不了 甚至给自己身上抓出血  刚看到这个词条的时候 小编还以为这被窝里有啥虫子呢 点进去之后发现 原来是因为他每晚睡前洗澡 洗的时间长，洗完也不涂任何润肤露 加上秋冬季干燥 患上了乏脂性皮炎  那今晚的澡 还洗不洗？ 关于这个的问题 咱们还是请 郑州人民医院皮肤科专家 给大家讲讲 专家告诉我们，其实每到秋冬季节像新闻里这样的患者有很多，虽然洗澡过勤不会直接导致皮肤瘙痒，但确实是其中的一种诱因。这种瘙痒与皮肤上的皮脂膜密切相关。  秋冬季节由于代谢减慢，我们的皮脂腺、汗腺分泌减少，自身保水功能减弱，导致皮肤水分流失，此时如果洗澡过于频繁，并用碱性较强的肥皂或者沐浴露，或者喜欢用烫水洗澡、搓澡，更会加重皮肤的干燥程度，皮肤就会逐渐出现干燥、粗糙、瘙痒等问题。 简单说，乏脂性皮炎又叫做“冬季皮炎”。主要是由于冬季气候干燥，皮肤表面油脂分泌减少、缺乏足够滋润而引起的一系列症状。  注意！注意！注意！ 老人皮脂腺分泌功能开始退化 小孩皮脂腺还没发育成熟 因此老人和小孩 都是冬季皮炎的好发人群 生活中要格外注意 如果平时出现这些症状 你可能已经被 冬季皮炎盯上了 “碎瓷器”样裂纹：皮肤出现细小鳞屑，严重时可见“碎瓷器”样裂纹，尤以小腿胫前明显，大腿内侧、手背也会出现干燥性裂纹。  瘙痒症状：皮肤干燥脱屑后会刺激痒觉神经，从而引发瘙痒症状，并因搔抓而出现抓痕、渗血。搔抓过度者还影响睡眠质量。 那冬季该咋洗澡护肤呢？ 这几点建议 拿走不谢！  不要过度使用洗涤用品 做好皮肤保湿 不论是油性皮肤还是干性皮肤都不能过度洗涤。平时用弱酸性或中性的洗面奶或沐浴液清洗，不要用力挤压毛孔，皮肤瘙痒时用药止痒，不要用力搔抓。  温馨提醒 皮肤保湿是预防冬季皮炎的重要环节 沐浴后应该用毛巾轻轻按压擦拭皮肤 即刻外用润肤剂滋润皮肤 洗浴水温不宜过高 冬季洗澡水温在37℃-40℃较为合适，接近或略高于人体体温，稍稍感觉到热，又不觉得烫就好。切忌在热水内长时间浸泡和用力搓擦。   洗澡频率 老人或者干性皮肤因油脂分泌少，建议冬季一周两到三次沐浴。 忌食刺激性食物 如辣椒、酒、浓茶、咖啡等，可能会使瘙痒加重。 爱干净的同时 也要爱惜自己的身体哦~ 所以 大家洗澡的频率是……
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