【原】“拍拍警长”医行列车记——误闯中医江湖之医行天路篇（一）

拉筋拍打 2023-11-23 发布于北京

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编者按

“拍拍警长”不仅有冻龄的颜值，而且才华横溢。读他的这篇医行天路记让人如同身临其境，在沪萨这趟神奇的天路列车上，外有人间天堂绝世美景，内有侠义心肠拍拍警长与各种高反的精彩过招，不管是流鼻血，还是痛经、头晕、头疼、胸闷、癫痫，不用一粒药，不费一根针，全部空手拿下，此等功夫实在令人叹为观止！

如果时光可以倒流，相信很多朋友都要搭乘这趟神奇的天路列车，去感受绝世美景，领教拍拍警长的中医外治，体验生命的精彩......

一口气分享了很多篇关于自己实证的拉筋拍打的案例和思考，自己在火车上给人治急症的案例很有趣，也颠覆了很多世人对中医的理解，可以供大家参考、思考。

写此文也算是给自己的列车生涯和学习中医外治的一个纪念，如果不参加这次久违了的上海线下体验营，我应该没机会也不会分享这些。

SPORTS

“医行列车”——误闯中医江湖的机缘

1、源于从小是运动员，由于体质差从6年级就开始受伤，所以常年给自己治伤给别人治伤，练出来的实战推拿技术和能查病气的点穴手。

2、中医外治对经络的超强急症修复能力——让我这个只懂得几个常用穴位的乘警在车上救人无数。

3、加上看了萧老师的《医行天下》——给了自己实战的动力和勇气——之前跑成都车也救治过很多旅客，但如果没有拉筋拍打理念的传播——没有理论和实证案例支持——我不会有底气主动给列车上的旅客治疗——从此拉开天路——医行列车之旅。

那时有很多人说萧老师《医行天下》书里都是一群“业余”选手——怎么可能一路上治好那么多的人，他们如果都算业余的话，那我该业成啥样了？看看我这个业余8级选手干了点啥？

“拍拍”的称呼由来

2010年开始跑沪萨列车，（上海——拉萨）当年单位宣传我为“天路小神医”，我不太喜欢这个称呼，比较喜欢“拍拍”这个称呼。

车班的人一般都不知道我名字，都叫我“拍拍”或“拍拍警长”。刚跑拉萨时也刚接触拍打拉筋不久，对其它的中医外治方法也太懂，但那时是对拍打拉筋最狂热的时候——整天抱着本经络书跟人讲中医，见人就想拍。古人说“医不叩门”——我很丢脸——不但常常主动叩门，门不开还要破门而入，强行拍打......

虽然我这个中医狂热分子时常被人讨厌，但拍打了那么多人后，见证了不同人的不同反应（当然这种参考跟体验营的参考量完全没可比性）慢慢开始理解经络的治病逻辑。

我用三角猫的中医功夫救治了那么多旅客，尤其在这趟神奇的天路列车上——通过实战不断总结、不断学习、不断思考——才有了今天对中医外治对、拍打拉筋的认知和技法水平的总结。

以下是我在天路列车上治疗的一些案例和治高反的经验，供大家参考。

注——点穴与拍打的实战环境参考

大量案例是用点穴治疗的，由于乘警身份在车厢内我只能用点穴给人治疗，无法用拍打。（你们懂的）

如用点穴替换成拍打穴位的优势

1、能辐射周围一堆穴位。

2、能出痧。

3、更别提循经拍打整条或几条经络的病灶。

4、拍打者手上气感能帮助病者更好的打通病气。

这也没办法，我们大多时候受环境和周围声音影响，无法做最优选择。（在中医一道，尤其是这样）

点穴的好处

用拍打，在旅客的心里——拍打是公园里老太太养生的玩意。（唉，让我想起了一个文学大师说，当年他的书只能在黄色书摊的地摊上才能买到——搞得他成了一个情色描写高手）

你一说会点穴，他们就觉得你是高手，然后你报出5个常用穴位的名字，再说个手太阴肺经、足阳明胃经等经络名称——此时周围无知围观群众已被你的中医学术名词所折服——病人看你的眼神已经不一样了。（想着今天是遇到高人了呀——加上去西藏的人虽不为朝圣，但总会产生某些神秘的联想，认为我可能是“猴子派来的救兵”等）好了，大师已归位，可以开始治病了。（医生和病人的信赖关系已确立哈）

我真不理解那些打死我都记不住的西医病名、药名、病因——他们是怎么记住的？——而中国文化最基础的12经络名、常用穴位名却能拿来唬人——不过这样也挺好，能让三脚猫经络大师的威名在天路上小播。

SPORTS

治好自己的高原反应——流鼻血

流鼻血史

少年时在体校打排球，司职自由防守球员。

1、像我这种打球不要命的主，尤其是防空门球时（拦网队员被晃——此时无人拦网对方扣球）别人防守见空门都往后逃，而我却主动冲上前去用身体挡起球——这种救球场面很壮烈也很英勇，但脸部很受伤——主要受伤的是一个叫鼻子的器官。

由于鼻子经常受到重创——严重到后来每次球砸到鼻子都血流不止。

2、加上我教练乐融融，全国少年锦标赛10冠王，中国坐式排球之父——见我总爱生气——一生气就拍我脑瓜子有时还加耳光，这倒算了，【现在我理解那是在给我拍打——是我接触拍打最早的起源】他一生气还喜欢捏我鼻子，捏就捏吧，还要转360度，转好后鼻子又开始流血。（我现在推拿练的缠丝劲还不错，可能是借鉴了乐教练捏鼻子的手法）

最后演变成只要大力按鼻子，轻轻抠鼻子就马上流鼻血——后去医院看说鼻黏膜比别人薄——后来读体院后——打球少了，鼻子才好了很多。（总算能挖鼻屎了）

注——上山（格尔木到拉萨段——也就是别人所说的格拉段——青藏铁路俗称“天路”就是指这里，乘务员一般把跑这一段叫做上山）

跑高原+列车上——特干燥

流鼻血是常见的高原反应之一，游客一般感受不太明显——毕竟他们上高原时间短，鼻黏膜还没有开始变薄。渐渐的好像开始抓住西医的思维方式了——西医很多病的原因都说你这里那里薄——但变薄的原因不理或者直接说你天生比别人薄。（医生我真的是后天努力的结果）

很多乘务员都有上高原后长期流鼻血的问题，也有人因为一直流鼻血后来没法跑高原了。

我这种传说中的沙鼻子——几乎每次上山都要流流鼻血——而且鼻子也越来越敏感，以前的鼻子老伤彻底复发好像比以前还要厉害，毕竟隔个几天就要上一次世界屋脊——这样下去也没法跑高原了。

治鼻血——打鼻子

学了拉筋拍打后，那时已经治好了很多以前打球+跑车后积累的伤和病，有了一定的实战经验和实战自信了——反正哪里有问题就打哪里呗，那鼻子不好就打鼻子。

治疗方案——用指关节敲打鼻子+用点穴笔刮拭鼻腔内壁

敲了20分钟后开始出血，血出的不算多，我判断是淤血。（此时有了一些治伤的经验，对痧对淤血——已经有了一个大概的认知）后一共敲打3次出血3次，（出血量都不算多，第一次稍微多一点）出血后停止敲打，等鼻子好点再敲打。

从第四次敲打鼻子就没再流过血，（每次治疗鼻子拍打3-4个小时左右）打到第四次——其实从小困扰自己+高原反应的流鼻血就已经治好了——民间所说的沙鼻子，医生所说鼻黏膜薄——就这么轻松搞定了！其实写拉筋拍打的案例，对我来说挺没劲的——可能实战拉筋拍打后见过所谓的奇迹比较多，虽然很多病我没治过，但从经络逻辑解和那么多实证案例在——总觉得治好这不很正常吗？

有一些长期流鼻血乘务员，按西医的说你鼻黏膜薄——最好不要做这个工作之类的，要不然......从此离开天路列车（大家是不是从西医那里听到过类似的说法？）

当然高原太干——基本隔一个多月，还会流鼻血（会变薄）所以差不多每隔1个月我还要打上一两回（把鼻黏膜打厚——让你再变薄、再变薄，还打不厚你了，还敢不敢流鼻血了，反了你了，还治不了你了）

SPORTS

痛经

列车上见到痛经的人多了，才发现世上有那么多女子受痛经之苦，想想下辈子投胎还是做个男人吧。（虽然也很苦）

痛经也是车上治病最有效的病，（没有失败案例——可能跟治的都是小姑娘，气血足有关，没见过哪位妇女大妈过来说痛经的）

害羞

好多女孩见到你不好意思直说，只说肚子疼，（一开始闹过几次笑话）有经验后先看她表情，是痛苦还是痛苦+害羞。

害羞的，我一般都直接问（心里想的是揍她一顿，就不能大声地告诉全世界我痛经吗？唉）——你是痛经还是肚子痛，实话实说，身体不舒服很正常，没有什么不好意思的。确定是痛经就开始给她治疗。（开场白一般是我是本次列车乘警，学过中医，在列车给很多人治疗过，给你点穴试试看，给其他旅客的治疗效果都挺好的......）

痛经

一般我就直接大力按血海穴，效果不太明显再加个三阴交，疼痛感消除后后让她自己拍打血海。（这里不详细解释穴位，网上、经络书上穴位的位置、大致什么病按哪个穴位都能找到，这里不研讨哪个穴位更有效，我也不是什么专业人士，最厉害的拍打又不能用——写此文也不是想要证明什么，只是想通过我治疗过程引发大家的思考，说一些注意事项）

痛经这个病一般5分钟就搞定了，最长的不会超过10分钟。而且是5分钟做到疼痛感全部消除，不像很多病只能控制症状。

高原痛经的案例很多——之前跑成都时从没遇到过——也算高原常见的急症。

痛经案例

西安小姑娘，在香港读书，跟她妈妈一起去拉萨玩。见到她时样子非常痛苦，直接说自己痛经（点赞）大力按压血海5分钟，症状全消。她妈说她平时痛经很厉害的，国内的药没用，只有吃香港的药才有效，这次出门药忘带了，这又在高原上发作的，想这下完了，没想到你才按了5分钟，她就完全不疼了，母女皆称这也太神奇了吧！（不是我神奇，是经络的自愈神奇）

我将她症状控制住后，叮嘱她之后自己还要继续拍打血海。过了40分钟，她妈妈焦急的跑来餐车找我说，我小姑娘又疼的不行了，你快去。我想她肯定自己没一直拍打。

果不其然，小姑娘开始拍了几分钟，反正不疼了后就没再拍了。后来再次发作后拍了几分钟没效果，痛得越来越厉害，她妈就又来找我了。

第二次按压了5分钟不到，又完全不疼了，然后再次感谢一遍，再说一次神奇的话。（到底是再想见我，还是想再见一回神奇，不好好完成自己该做的自愈功课，把自己的功课交给所谓的专业人士——乘警医生这样好吗）

车上旅客一般不管什么身体问题，压住病灶邪气都很容易，一般几分钟都能搞定——难的是后续持续压住邪气——这是他们自己自愈的功课，大家都不好好完成作业，总要再重复一遍，再当一回神医，然后才肯认真做作业。

我再好好叮嘱她一回，你自己一定要好好的拍打。这次她没再来找我（她应该自己也不想，再见证第三次神奇了吧）

我是用大火——直接压住病气——大力按压病灶主穴，压住病灶病气。

病人自己用小火——慢炖病气——小力拍打持续压制病灶，不让病气复发。

请大家以后自己好好完成自己的功课。

SPORTS

头晕、头疼、胸闷、透不过气

高反——最明显的症状就是头晕、头痛、胸闷

我的偏头痛史

跑成都车后，长期熬夜+一直在列车上得了偏头痛。（低血压）偏头痛疼起来脑瓜子像裂开一样，真的像戴个紧箍咒每天箍着你，脑瓜子嗡嗡的——不是什么喜剧段子里的形容词——那真不是人过的日子。（这种痛苦没得过的人很难体会）

像我这样身体差的，得过各种病的人有个好处——之前所生的病都可以拿来对标——其他病。

上山后虽然每次都晕、头都痛，但要和以前的偏头痛比起来（那不算什么）——当然这样的日子也不好过——毕竟每半个月，就要翻2次唐古拉山、穿2次关角隧道。

后来我轻辟谷，（一天只吃一顿饭）别人跟我说一饿就头晕、心慌，这会死人的——那你得一次偏头痛，体会一下什么才叫真的死。

我发现我辟谷时出现的头晕、心慌顶多也就跟以前高反差不多，这算啥呀。于是很从容的开始辟谷，每次基本能随便瘦个10斤左右。（我本来不胖）

我比较奇葩，越生病，胆子越大，要原因：

（1）中医外治的神奇修复能力——治好的可以继续造

（2）见过大山大河后，小山小河就不在话下了

（偏头痛在跑成都车时，用萧老师最早推荐的刀疗已完全自愈。我的低血压跑拉萨后血压正常了，别人是正常的血压跑高原给跑高了哈）

高反——为心造

万病皆为心造——

这句话说多了有点像套话——但高反确实大部分的症状都是心造的。

大多数人还没到西藏——除了世界屋脊、布达拉宫、八角街、圣湖、神山、天路这些美丽而神秘的词汇之外，脑海中出现的最高频词汇就是“高原反应”，还没去就天天害怕高反、担心高反，道听途说各种攻略——不断恐吓着自己。（有如疫情）

旅客上山前后心理变化过程：（模拟车上旅客对话）

第一轮

上山前一天（到格尔木前）车厢内旅客们就开始组团恐惧高反——

哎呀，我有点高血压，害怕明天高反。

我也是，我朋友上次去西藏高反很严重的。

不知道明天上去会不会高反......

第二轮

上山后（格尔木开出）开始组团互相感应痛苦：

大姐你头疼不疼呀？有点。我好像也开始头疼。

隔壁下铺的妹妹马上跳出来说，您不说我还不觉得，呀人好难受呀......

第三轮（海拔接近4000米）

随着列车的海拔不断升高，窗外已是雪山、牦牛、蓝天白云——此时旅客眼里是天堂，内心永远主旋律还是高反——高反这根弦咬定青山绝不放松，“难受比赛”也愈演愈烈：

担心高反的人，都有痛苦综合症（好像中国人都有）——谁都不甘人后，分享痛苦怎么能输，青藏列车每次上山后——就变成高反分享会：

高反情报组

每个人都是高反情报组，观察这周围旅客的高反情况，本节车厢谁不行了，谁吐了，谁找车长吸氧氧管，都逃不过她们的双眼——共同上演眼睛在天堂，身体在地狱大戏。

唐古拉——案例

青藏列车经过地，最高海拔（经塘沽山脉海拔5100米）

那天我和车长巡视车厢，一档卧铺里4个上海人在打牌，说话声音接近吵架。（见过上海人打牌的，应该能可以理解）我想身体真好，5000米海拔还能吵架，气血真足。

当时火车临时停车了一会儿，其中一人问车长这是哪里？车长说是唐古拉青藏铁路最高点。然后我和车长继续巡视车厢。过了10分钟后。我们巡视车厢回来。走过打牌的上海人卧铺这一档。见4个人全都趴在床上。都说很难受。其中一人还问车长要氧管说自己不行了，真好笑，前面打牌时还像吵架，才过了10分钟就全都趴下来了。

有很多人到了高原会问：我怎么会头疼、心跳加快、气喘的？

这种问题总让我很郁闷，老兄现在海拔在4000米以上，外面是叫可可西里无人区，不头疼、不头晕、不气喘——那还是人吗？

驴友——不是“人”

还真有一些不属于人类生物的——驴友

能去西藏的驴友——动不动转个神山登个珠峰啥的。海拔4000米对驴友来讲，跟上海逛外滩差不多——动不动还在车厢里叫嚣：这就是唐古拉青藏线最高点？咋一点感觉没有？没劲——下回来西藏不坐火车了，这海拔还用供氧？（驴友果然不是人哈，那些年认识了不少驴友，后来喜欢旅行也和他们有关，好喜欢驴友们广阔的心胸和超强的行动力——用生命体验来认知这个世界——拉筋拍打同样是用身体直接感知经络世界的生命体验）

推荐——面对高反正确态度：（我个人的理解）

大家去西藏本质就是去体验心跳的感觉，旅行的本质不是单纯地看风景，更是生命体验。体验当地风俗、环境、文化和生活方式。

这样稀薄氧气、不适合人类生存的环境才造就了这样的天空、这样的神秘传说、这样的宗教、这样的文化。（这些和高原反应一起构成你们来西藏的整体感受，真实不虚）

把恐惧、害怕高原反应的注意力转移到欣赏西藏美丽的风景和异域风情的体验中去吧，把高原反应变成自己旅行体的一部分。

不管你怕不怕高原反应，它都会来。有反应正常，但请你不要放大它。（同新冠——新冠跟高反比更不算什么了）车上有医生、有车长、有我在——难受了可以来找我们，可以问车长要氧管。

下车后，西藏的景区到处有卖氮氧罐的，拉萨的大部分宾馆都配有制氧机。实在不行就回来嘛，也没什么，说明你跟西藏无缘。下次身体养好了再来——祝你们西藏之旅顺利！（唉，我好适合当心灵导师呀）

治疗——头晕、头痛

按旅客头部阿是穴，并寻痛点找附近病灶——大力按压。

该旅客颈椎有严重问题——再找其颈椎病灶点——大力按压。

一般按压不会超过10分钟——基本能明显缓解。

我无法把他们治到头完全不疼，毕竟海拔还在4000米以上。但能帮他们明显缓解，能在自己忍受范围之内，让他们心态放松、平静地面对高原反应——这就足够了。

随后让他们自己——用拳头敲打自己头痛头晕的痛点+拍打手肘心经or手指敲打膻中穴（面对高反这样的恐怖病名，大多数人执行得都挺不错）

治疗——胸闷

胸闷——一般大力按压心包经的心脏主穴内关5分钟内就基本搞定了。（印象里没有过失败案例）

有一次，一个中年人跑到餐车找医生说自己胸闷了1个多小时，难受死了。我给他按了内关不到3分钟，他的胸闷就好了。他惊奇到不理解，一直说怎么会这样的，这也太快了、太神奇了！经常能见到这样的惊奇反应——经络的神奇一直都在，只是我们从不用它，也从不理它。偶尔找人用中医外治把某些病治好后，他们也常把功劳归功于这些所谓的专业人士。

提醒

本身有严重——偏头痛、高血压、低血压、心脏病特别严重的人——上高原后头疼程度、心慌程度跟平原比肯定是翻倍的——完全不建议去西藏。

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癫痫

癫痫症状：人突然昏倒、口吐白沫、浑身抽筋、大小便失禁。

发病症状非常恐怖——常会吓到其他旅客引起骚动，中国人的围观意识是非常恐怖的，一般最少围里8层外8层，一个正常人被这样围着气都透不过来。

到现场后一般会先疏散旅客——别人不舒服没什么好看的，你们如果不舒服被别人这样看，你们也不会舒服的。是医生留下来，不是就散了。

列车昏迷之人的常规急救流程

1、通风。

2、让其平躺——气血平流。

3、按压（中医3大还阳穴——内关、人中、合谷。三脚猫赤脚神医一般会这3个穴位——就能救人了）

死掐这3个穴位，一般10分钟内都能恢复清醒。