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原创 李知行 中医李知行 2023-11-22 08:00 发表于广东 收录于合集 #中成药系列 136个 #失眠 4个 今天这篇文章从，从血虚的角度谈谈失眠，有一个专门的中成药叫养血安神丸。 养血安神丸：仙鹤草、墨旱莲、鸡血藤、熟地黄、地黄、合欢皮、首乌藤。 血虚引起的失眠，用点酸枣仁，效果是挺好的。 单用酸枣仁不行可以试试《金匮要略》中的酸枣仁汤，养肝血的，效果也很好。 但酸枣仁汤并没有中成药，使用上就没那么方便。 所以有功效类似的中成药，对于百姓来说其实是个好事。 为什么血虚会睡不好觉呢？ 跟血有密切关系的两个脏腑是心和肝，心主血脉，肝藏血，心藏神，肝藏魂。 血是涵养神魂的物质基础，所以血少了，神魂就不回家了。 内经说的卧则血归于肝，就是这个意思，血足了以后，才不会魂不守舍。 仙鹤草这味中药不算常用，但论到功效，说他可以与人参媲美，你会不会对他刮目相看，而且重点是他比人参便宜太多，性价比高。显然仙鹤草能补气，补气就能生血，关键是他还能摄血，把补进去的气血给固摄住。 这血虚的问题就好比堤坝上穿了个洞，水在不经意间流失掉了，仙鹤草赶紧把这个窟窿给补上。 墨旱莲也叫墨旱草，名字由来是因为茎叶里有像墨水一样的汁液，墨为色黑，色黑入肾，所以墨旱莲是滋养肾阴的。 这里通过一种迂回的方式去补血，因为精血同源，补肾也是间接在补血。而且滋肾阴还能涵养心火，达到心肾相交的理想状态。 补肾，当然少不了地黄，而且同时用了生地黄和熟地黄，上场父子兵。熟地黄就是生地黄经过反复蒸晒而来，性质偏温，补益力量更强，而生地则偏凉。但无论生地还是熟地，主要的方向还是在肾，熟地补肾精，生地滋肾阴，熟地有了生地的加持，这样补进去就不会上火。 鸡血藤的性格不喜欢拐弯抹角，开门见山直奔血分。鸡血藤虽然是藤类植物，看上去好像很霸道，其实性格很平和。既能补血还能行血。这个能力可谓相当出众，补血的药普遍存在着呆滞的特性，鸡血藤却因为自身的特性，能通行于经络，把道路里的瘀堵疏通，这样补进去的气血马上就活起来了。 要知道流动的气血才具有生机，神魂才喜欢依附。 首乌藤，也叫夜交藤，因晚上藤蔓相交而得名。这种相交的现象在中医看来代表着“和合”，失眠中医叫“阳不入阴”，你也可以通俗地理解成“阴阳不和”。《本草正义》说他“治夜少安寐”。有养血安神的功效。 合欢皮的主要作用是疏肝解郁，睡不好的人，心情也不会好到哪里去。肝和心是母与子的关系，看似只是心血亏虚，如果肝气不畅，郁而化火，也会煎熬心血。所以合欢皮具有解郁安神的能力。 血虚一般有什么表现呢？ 精神萎靡，面无血色，同时伴有睡眠质量差，心悸多梦，甚至手足容易发麻，养血安神丸是比较对症的。 |
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