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腿抽筋也称肌肉痉挛，民间俗称抽筋，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒。发生腿抽筋的原因很多，有受凉、长时间的压迫等，由这类因素引起的抽筋，往往只要改变一下姿式或保暖就能很快好转，不需要进行治疗。其实最常见的就是急剧运动或工作疲劳或胫部剧烈扭拧引起的抽筋，这种抽筋往往短时间内不容易恢复，而且对于患者而言，这种抽筋有反复的发作的现象，只要一遇到剧烈运动或高强度的工作就有可能发生，如果现场没有人或处于不安全区域，比如在游泳或登山时发生，就可能发生较大的人身安全风险，对于这种情况引起的腿抽筋是需要进行治疗的。 小编介绍一种民间的方法，非常简单。 材料：灯芯草一把。 制用方法：将灯芯草烧成灰后冲水喝，往往只需要一次就能彻底治好。 灯芯草 性味甘、淡，性微寒。归心、肺、小肠经。 功效：清心火，利小便。主治：心烦失眠，尿少涩痛，口舌生疮等。 注意：对于非上述因素引起的腿抽筋，需要到医院查明原因再对症进行治疗。 |
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