表面脆弱的孩子,其实正在经历着精神世界空洞、内心干涸的苦痛。 怀揣着父母的理解和包容,孩子方能顺利扬帆远航,驶向人生之海。 ——虎妈 作者 | 禾苗 “一个12岁男孩决定去死” 戴着斯文的眼镜,常常骑着自行车在小区里穿梭。 这是一个12岁男孩的日常。 开学,他就读六年级了。 但就在开学前两天,他从家15楼的窗口,一跃而下。 没有发生天崩地裂的大事,起因是一块电话手表。 临近开学,他表示想买电话手表,被妈妈不耐烦地拒绝了。 爸爸则因为他假期贪玩电子产品,把他骂了一顿。 男孩转身进房间,关上门,跳楼自杀。 决绝到令人窒息。 在殡仪馆,他心心念念的电话手表,终于戴上。 只不过,手上的脉搏再也不会跳动。 这是一个网友朋友家的真实故事。 她在帖子里说: “是我看着从7斤8两的小胖子,长成现在的大小伙子……” 跳楼的那一刻,他在想什么呢? 压垮他的,真的只是一块电话手表吗? 没有人知道。 但正如高赞评论说的: “这只是最后一根稻草,这个小孩都不知道痛苦了多久了……” 没有人无缘无故就自杀,尤其是孩子。 “一点小事就自杀,也太脆弱了” 最让我触目惊心的,是这个帖子下的留言: 有同事10岁的女儿,不想上学被拒绝,半夜从23楼跳下。 有邻居家上小学的孩子,爷爷辅导功课骂了几句,从窗口跳下。 有隔壁小区14岁的孩子,因为被没收手机,从17楼跳下。 有亲戚家孩子,玩游戏被妈妈说了几句,从19楼跳下…… 看起来,每个孩子自杀的原因,都是小到不能再小的事情。 因此,很多人指责现在的孩子: 玻璃心,太矫情,不好管。 骂不得,说不得,稍有不如意就要死要活,一看就是惯的。 现在的孩子更脆弱,并不是一个伪命题。 但是,又是什么原因,让这一代孩子对生命如此轻视呢? 这一代孩子不堪一击的心理承受能力,是什么导致的呢? 在接诊大量抑郁的青少年后,我发现一个本质原因: 这一代孩子,越来越感受不到活着的快乐和意义。 当感到生命不快乐,放弃就会变得轻易。 而我们的家庭教育,也在批量制造脆弱的孩子。 “不优秀,就不配活” 儿童心理学家陈默曾说: “当今都市孩子现实感非常弱。从小到大一切现实事务都被替代了,他们只知道好好学习。” 这一代孩子,得到了最多的爱,最丰富的物质生活。 同时,也承受了高期待。 学习,成了他们人生的唯一任务,与生活紧密捆绑。 在家长的督促下,拼命刷题、上各种补习班,确实能换来好成绩。 但是,完美的背后却是一颗脆弱的灵魂。 我曾接诊过一个读初二的女孩,家里条件非常好。 父母都是大学教授,在她身上投入很多。 从幼儿园开始,她的生活就被补习班填满,没有周末。 成绩,也一直都很好,一路读重点学校。 完美小孩的内部,则是破碎的内心。 初二没多久,她就抑郁休学了。 当时她对我说了这样一句话: “我不配活着,父母应该再生一个更完美的小孩,但是我不是。” 听到这么小的孩子说这句话,令人震惊不已。 父母的投入越多,要求越高,带给孩子的精神压力就会越大。 孩子会觉得,自己是为父母而活着,没有自己的人生价值。 如果达不到父母的期望,他们就会变得焦虑,自我攻击。 这种时刻紧张、戒备的心态,很容易让孩子钻牛角尖。 一旦受挫,就没有力气再爬起来,甚至觉得自己不配活在人世。 看似“完美”的背后,都是问题: 学习无动力、生活无兴趣、社交无能力、生命无意义感。 这一代的孩子,生活很满,内心很空。 从小到大,他们在心灵上都没得到什么,除了“优秀”一无所有。 “我想要被看见,被理解……” 现在的孩子,底层的物质需要早就被满足。 如今,他们更需要的是:我很重要,我有价值,我能被看见。 感受到生命的意义,孩子心理才会更有韧劲。 父母应该怎么做呢? 在《儿童抗压手册》里面,有这样一个建议—— 在提升心理韧性方面,儿童最需要父母做的事情有:共情,倾听。 不要小看这四个字,这两点恰恰是给予孩子力量的关键。 心理学家贺岭峰讲过一个故事。 她女儿有次数学考了59分,用手遮住分数让他签字。 他没有一上来,就指责女儿不认真,不努力。 而是调整好情绪,柔声说: “这样吧,爸爸保证,不管你的分数有多难看,我保证不说你。” 看到59分后,他深吸一口气,平静地与女儿沟通: “你们班这次成绩最好的同学考了多少分?” “100分。” “有多少个100分?” “好多个。” 听完后,他并没有生气,而是给女儿分析: “平时的考试其实都是诊断性测验。 你们班那么多人考100分,意味着他们没必要参加这次考试,因为他们没有诊断出任何问题。 你就不一样了,你诊断出了41分的问题,你把这41分的问题找到、改正,你就是这次考试最大的受益者。” 既站在了女儿角度考虑,又给出了解决方案,同时给了心理支持。 下次遇到类似的挫折,孩子也会化消极信念为积极行动。 站在孩子的角度,感受孩子的感受,体察孩子的内心。 父母的这种做法,能增加孩子的安全感和信任感,让孩子感受到爱。 这样,孩子真的遇到困难,才会和我们说,才能及时帮助孩子。 恰如心理学家温尼科特所说: “孩子必须确认自己可以随时回家,才可以安心地向前发展。” 无条件的爱,能给孩子愈挫愈勇的心理韧性。 孩子的抗压能力,需要与真实生活连接。 现在的孩子,是作业堆里的孤儿,精神上的留守儿童。 没有精力和时间去和小伙伴交往,与外界碰撞的机会被剥夺。 遇到问题,第一反应是逃避。 所以在与父母发生冲突时,不知道解决,又不会调控情绪。 冲动之下,很容易走向极端。 作为父母,一定要懂一点心理学,去识别孩子的心理状态。 知道怎么去引导孩子,在孩子遇到困难时,怎么让孩子说出来。 根据孩子的身心发展特点调整教养方式,学习沟通技巧。 只有看得见孩子的脆弱心理,才懂如何去呵护。 养育孩子,不仅是一场修行,更是一场漫长的守护。 |
|