在一些影视剧中,我们常常看到这样的情景:主人公因为经历了极大的精神压力或惊吓,头发在一夜之间全部变白。例如,春秋战国时期吴国大夫伍子胥,他40岁左右的时候,为躲避楚王追杀,精神压力极大一夜白头。 不知道小伙伴们会不会像春雨君一样,有这样的疑问:现实生活中真的有可能在一夜之间头发变白吗?今天我们就来唠一唠~ ![]() 头发真的会一夜全白吗? 先来说答案:不会! 头发主要由角蛋白构成,它是一种死细胞的堆积体[1]。头发变长的过程有生长和上色两个环节,分别由毛囊内部的毛囊干细胞和色素干细胞负责,它们分别负责不同的板块: 长头发:毛囊干细胞;生长速度大约每个月1厘米、每天0.3毫米左右; 头发上色:色素干细胞,在头发生长的同时为它上色,所以已经长出来的头发,颜色通常比较稳定,除非经过漂染处理,否则不太会发生变化。 ![]() 看到这儿,有的小伙伴可能就要问了:生活中确实见过有人在经历过压力大的事情后白发增多,又该怎么解释呢? 针对这一点,有两种解释: 虽然已经长出来的头发不会变色 但在精神压力大时,新长的头发可能会变白。 权威科学期刊《Nature》上的一篇动物研究发现:当巨大的压力突然降临,交感神经会接收到压力信号并过度激活色素干细胞,急性应激导致干细胞快速透支,消耗殆尽[2]。简单说就是:角质细胞还在认真造头发,但色素细胞因为高压被团灭,新长出的头发无法上色,就变白了。 ![]() 受激素影响,黑发相比白发更易脱落 黑发脱落白发留存后,产生了一夜白头的现象。 人在极度悲伤、绝望、惊恐、抑郁、紧张时会处于应激状态,大量分泌肾上腺素、雄激素、雌激素、皮质醇等激素,这些激素会影响毛囊细胞和黑色素细胞的活动。 毛囊细胞受到影响就会导致脱发[3],而黑发毛囊比白发更容易受到攻击,因此黑发脱落白发留存,就会产生一夜白头的现象。 白头发的这些谣言你知道吗? 1、白头发拔一根长十根 假!头发的生长与否是由头皮上的毛囊决定的[4]。毛囊分布在头皮上,每一个毛囊内都会生长出一根头发。 当我们拔掉一根白头发时,并不会刺激更多的白头发生长。事实上,拔掉白头发可能会引起毛囊受损,从而导致头发生长缓慢或者头发脱落。顺便说一句,真要是拔一根长十根,脱发问题岂不是有救啦? ![]() 2、吃黑芝麻、黑豆,能让头发变黑 黑芝麻、黑豆等食物确实含有丰富的营养物质,对身体有好处。但并没有确凿的科学证据证明它们能让头发变黑。头发的颜色由遗传和黑色素细胞决定,跟食物并没有直接关系。 但是呢,保持良好的饮食习惯和营养平衡也是有助于头发健康的。 比如黑芝麻、黑豆也含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素B族,这两种营养,本身就是人体非常需要的。所以适当吃点黑色食物,平时再注意饮食均衡,是有利于头发健康的,只是不可能“每天一颗黑芝麻丸,头发再也不变白了”。 |
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