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从中医角度如何缓解儿童咳嗽症状?国家卫生健康委介绍冬季呼吸道疾病防治有关情况

 zhangzz 2023-11-29 发表于山西

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11月26日,国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍冬季呼吸道疾病防治有关情况。国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋主持发布会。广州中医药大学副校长、广东省中医院院长张忠德,中国疾控中心免疫规划首席专家王华庆,北呼吸与危重症医学科主任李燕明,北京协和医院临床营养科主任于康,杭州市卫生健康委副主任应旭旻等专家出席发布会并答记者问。

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米锋表示,近期我国急性呼吸道疾病持续上升,与多种呼吸道病原体叠加有关,各地要科学统筹医疗资源,落实分级诊疗制度,跨科跨院调剂力量,发挥医联体作用,提高一般性感染的诊疗能力和重症识别转诊效率;要努力增开相关诊室和治疗区域,适当延长服务时间,加强药品供应保障,发挥中医中药作用,最大限度提高接诊能力和诊疗规范化水平。

高龄有基础疾病者、妊娠晚期者和低龄儿童等重点人群如何预防冬季呼吸道疾病?张忠德介绍了提高免疫力的中医养生保健知识。他表示,中医认为“正气存内,邪不可干”,饮食方面要多吃扶助正气、健脾补气的食物,如羊肉、牛肉、鸡肉等,可搭配一些萝卜,既可助消化又可滋阴补气。应避免吃燥热油腻的食物,可以选择补气祛寒润燥的药膳,如用党参、黄芪、生姜、紫苏叶、核桃等煲不同汤。另外,中医说“运动养阳”,建议视情况在早上9至10点,下午4至6点,在有太阳的时候进行运动,但要避免大汗淋漓,以免伤气。

“一些中医的辅助疗法也有帮助。”张忠德介绍,“按摩足三里、肺俞穴等,用紫苏叶、艾叶、生姜、桂枝睡前泡脚等都能帮助提升正气,抵抗邪气侵袭。”

针对老年人的冬季呼吸道疾病防治问题,张忠德表示,老年人由于年龄增长,脏腑气血亏虚,抵抗力下降。可从三个方面注意:一是注意保暖。所谓“风从头来,寒从脚起”,保暖部位应以头、颈、背、足为主;二是多晒太阳,可达到温阳驱寒,提高免疫力的效果;三是饮食调理,可用健脾补气固表、温阳祛寒的中成药或药膳来进行防护,“注意不要大补,要用平和的温补。”张忠德提醒。

同时建议有支气管扩张、支气管哮喘等基础疾病的老人,平时在家多做呼吸操和腹式呼吸训练,帮助缓解症状。基础病严重,或咳嗽发热很厉害的老人,一定要尽早采用中西医结合治疗。

儿童退烧后仍久咳不愈的问题受到关注。“中医理论中,儿童是'稚阴稚阳’的体质,在疾病初愈时,脾胃功能还很脆弱,但有些家长比较心急,往往容易马上儿童吃补品,过度会增加脾胃负担,诱发咳嗽。”张忠德解释说,还有一种情况是家长比较心急,希望五六个小时就退烧,所以用药很猛。如果用药太过苦寒或过热,都容易造成“关门留寇”,风寒或风热的邪气还未祛除干净而被关在体内,而引起咳嗽。另外值得注意的是,一些咳嗽患者的病本来刚好,吃了点东西咳嗽就加重了。那是现在很多家长注重让小朋友吃水果青菜,但是物极必反,很多小朋友动辄一大盘水果,或是只吃水果青菜,太寒凉也容易导致一到晚上就咳嗽。 

从中医角度如何缓解儿童咳嗽症状?张忠德提醒,处理前首先要辨清是风热还是风寒。风热一般表现为喉咙痛、有黄痰,黄色鼻涕,这种情况可以用清热解毒化痰的中成药,或者化痰的西药;如果是风寒,例如喉咙痒、阵发性咳嗽、流清鼻涕,则可用一些祛寒解表补肺气的中成药;另一种干咳没有痰的燥咳,咳嗽的声音好像撕布一样,则要用润肺的方法。

在食疗方面,张忠德建议,清热解毒的食疗方有雪梨马蹄煲瘦肉,可以放点冰片糖和川贝;风寒的则可用陈皮、生姜、瘦肉,用橙子炖水给小孩子喝,能祛风寒;如果是燥热的,可以用沙参、麦冬、蜂蜜。此外,他还介绍了用风筒吹孩子的大椎穴,用生姜擦气管部位等有助于缓解咳嗽的居家调理方法。

来源丨中国中医药报  记者:王青云 责编:木木  商务合作:aicaojilu

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