48岁的李女士,平时很注重健康保养,因此她的身体状况一直都很好。
最近,李女士在入睡时常常感到全身发痒。起初,她以为是冬天皮肤干燥所致,尽管她试着使用保湿护肤品,但皮肤仍然痒。此外,她睡觉前总是感到饥饿,明明已经吃了晚餐。如果不吃点东西,她就无法入睡。这对她的睡眠质量造成了严重的影响。
医生建议她进行血糖检查。检查结果显示血糖为9.4mmol/L,初步诊断为血糖偏高。为了排除是否为糖尿病,又做了进一步的检查。最终,李女士被确诊患有糖尿病。
提醒:正常血糖的参考范围是空腹血糖不超过6.1,餐后2小时血糖不超过7.8。如果超过这些数值范围,就被认为是高血糖,需要及时进行控糖和降糖处理。
生活中偶尔出现血糖偏高是正常现象,例如摄入过多含糖食物或紧张情绪等原因,通常通过身体自我调节可以恢复正常。
然而,如果血糖长期且持续偏高,就需要提高警惕,这可能是糖尿病前期或患糖尿病的信号。特别是睡觉时出现以下5个表现,可能提示血糖偏高,不可忽视。
1.皮肤瘙痒
皮肤瘙痒不一定是由血糖高引起,但高血糖可以导致皮肤瘙痒。如果在夜间睡觉时经常感到皮肤瘙痒,需要引起重视,这很可能与体内血糖升高有关。
糖尿病患者由于体内葡萄糖含量高,会刺激皮肤内的神经末梢,引起瘙痒。同时,长期高血糖还可能导致肾脏功能受损,尿素在体内蓄积,也会刺激皮肤,导致皮肤瘙痒的症状。
此外,血糖高的患者皮肤容易滋生细菌或真菌感染,皮肤感染后也容易引起瘙痒。
如果经常出现这种情况,除了注意皮肤健康问题,还需关注血糖,及时调理和预防。
2.口干口渴
血糖高的患者出现口干口渴是因为机体缺水导致。
当机体胰岛素绝对或相对不足时,会导致血糖升高。此时,大量葡萄糖不能进入细胞内,停留在血液循环中,如果超过肾脏的糖阈值,会从尿液中排出,排糖过程中会带走大量水分,导致机体缺水,从而出现口渴口干的症状。
此外,血糖高时,血浆渗透压增高,刺激下丘脑,产生口渴口干感觉。
特别是在睡前过如果你在睡觉时出现这种症状,建议你咨询医生,进行相关的血糖检查,以确定是否存在血糖异常。
3.夜间尿频
夜间尿频也是血糖高的一个典型的症状,如果你每晚要起床上厕所超过两次,那么你可能患有夜尿症,也就是夜间尿频的医学术语。
这是因为血糖高会导致血液中的葡萄糖浓度升高,从而刺激肾脏排出更多的尿液,以便将多余的葡萄糖排出体外。这样就会导致你在睡觉时经常被尿意打扰,影响睡眠质量。
4.多梦易醒
高血糖状态下,患者的神经系统容易受到影响,从而导致多梦易醒的情况。
高血糖会影响神经系统的正常功能,干扰睡眠质量,使人容易做噩梦或频繁醒来。
此外,高血糖还可能导致血管损伤,影响脑部供血,进一步影响睡眠质量。
因此,如果你经常在睡觉时多梦易醒,且伴有其他糖尿病症状,建议及时就医咨询。
5.疲劳乏力
高血糖状态下,由于细胞无法充分利用葡萄糖供能,身体会出现疲劳乏力的症状。
葡萄糖是身体获取能量的重要来源,但高血糖会导致葡萄糖无法正常进入细胞,使细胞缺乏能量供应,从而引起疲劳感。
另外,高血糖还会导致水分大量排出,引起机体脱水,进一步加重疲劳乏力。
如果你在睡前血糖偏高并伴有疲劳乏力的情况,建议咨询医生进行评估和检查。