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上了年纪的人很多都有这些问题： 天气凉的时候，只要喝一点水，就频繁地跑厕所，弄得出门的时候连水都不敢喝一口。晚上更是要起夜好多次，严重影响睡眠。 不能吃凉的，只要吃了，很快就腹痛腹泻。 小肚子非常怕风怕凉。 食欲不佳，腰膝酸软，容易头晕耳鸣。 这些是典型的脾肾阳虚症状，从舌象来观察的话，会发现这样的人她舌淡有齿痕，舌苔薄白。从脉象来看，一般是弦细脉。 肾为先天之本，脾为后天之本，而阳为能量，可温煦，可固摄，可运化，可推动。如果这两个脏腑同时出现阳虚，这些功能减退的话，在肾来讲，肾精藏不住，容易流失，同时腰膝容易冷痛。在脾来讲的话，消化功能不足，影响食欲，也影响气血生化，就会精神变差，怕冷。 要解决脾肾阳虚，我们推荐一个中成药，叫无比山药丸。 原方出自药王孙思邈《备急千金要方》，原名叫“无比薯蓣丸”，后被《太平惠民和剂局方》收录，改名为无比山药丸。 原文说这个方子能“补经脉，起阴阳，安魂魄，开三焦，破积聚，厚肠胃，强筋炼骨，轻身明目，除风去冷”。功效比较多，所以用了“无比”二字来称呼它。 我们来看看它是怎么解决脾肾阳虚的。 无比山药丸组成有：怀山药，苁蓉，五味子，菟丝子，杜仲，牛膝，泽泻，熟地，山茱萸，茯苓，巴戟天，赤石脂，市面上有中成药售卖，这里就不讲剂量了。 怀山药味甘，能入脾，具有健脾养胃的功效。在平时吃山药时，我们会发现削皮后有黏黏的东西，这是山药中的黏液蛋白，这些黏液物质可以给胃贴一层保护膜，从而对胃起到一定的保护作用。 怀山药也可以入肾，药性温和，能补肾纳气，固护住我们藏于肾中的精气不流失。 想要肾气足，肾精不流失，还需要加几味帮助收敛的药。 方中使用的山茱萸和五味子都属酸，酸能收敛滋阴，帮助怀山药一起收敛固护我们的精气。 赤石脂是一种矿物药，性酸，温，跟五味子，山茱萸一样具有收涩作用。 接着用了几个补肾阳的药： 巴戟天属于“四大南药”之一，民间素有“北有人参南有巴戟天”的说法，具有补肾阳，强筋骨的作用。 肉苁蓉味咸，能入肾，能补肾阳，益精血。《药性本草》中有记载，肉苁蓉“益髓，悦颜色，延年，大补壮阳。是补肾壮阳的常用药。 菟丝子入药部位是成熟的种子，性质甘平，偏于温性，是平补阴阳的一味药，能入脾肾肝经，补脾益肾。入肝肾经的“子”能明目，所以菟丝子还能用于治疗肝肾不足引起的目视昏花，视力减退。 杜仲性温，能强腰肾，温补肾阳。 中医讲究阴阳平衡，虽然是脾肾阳虚，但如果一味地补阳，阴阳是会失衡的，所以也需要适当地滋阴。 生地经过炮制，变成黑色油润的熟地，它能滋阴补血，益精填髓。 这里的牛膝，最好是怀牛膝，它除了能补肝肾，强筋骨之外，还能引药下行。因肾在我们身体里所处的位置比较低，所以需要让药力往下走，这样效果才会好。 脾虚，运化功能就不好，脾胃又是生气血的工厂，所以还加了一味茯苓，来帮助山药健脾益气。 另外，用茯苓还有一个用意，方中滋补的药比较多，为防滋腻，茯苓可以淡渗利湿，把用不了的废物从小便里排出去。不然，补药进了身体，一旦不能完全被身体利用，反而会成为灾害，堵塞身体。 大家看到这里可能会有个疑问：不是说脾肾阳虚嘛？怎么看起来大部分时候是在补肾阳，那脾阳不需要补吗？ 不是的，其实脾肾阳虚，主要问题还是肾阳虚。我们都知道，主一身之火的命门就寄居在肾当中，当肾阳虚了，那全身的阳都会不足。而把肾阳补足了，肾阳会起到温煦全身的作用。所以这个方子里比较侧重补肾阳。 很多人只知道自己肾虚了，但到底是阴虚还是阳虚搞不清楚，那就有可能吃反了，反而造成更大的问题。 阳虚一定是怕冷的，喜欢吃热的东西，小便一定是清长的，稍不注意就会腹泻，人的精神也会比较差。 而阴虚相反，阴虚的人会感觉燥热，口干舌燥，喜欢喝凉的，容易便秘。大家在选用药物的时候一定要分辨清楚。 |
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