一方解决脂肪肝，肥胖

因为工作的原因，很多亲戚朋友都会问我各种中医知识，像什么家里小孩生长痛，老人睡眠差这些问题，我也都会详细的讲给他们。就昨天晚上我的表弟打电话给我说自己最近肚子大了一整圈，说也没有什么不适的情况，前后后聊了一圈，我只说了一句话：'平时少喝酒！你可能得脂肪肝了！'当时他听了还吓一跳，我接着又说：“不用太担心，就是熬夜加上喝酒引起的，你也没啥不适的情况，还是很好调理的看，给你说个小方子。
用：冬瓜皮、干荷叶、山药、陈皮、山楂、姜丝，煮水喝。回去煮水喝，戒酒调整作息，个把月就差不多可以减下来了。”

今天分享表弟的故事，主要是为了讲一下脂肪肝的问题，从医多年，可以说是眼看着我的患的肚子“大起来的”门诊的脂肪肝患者也逐年增多，年龄段也在逐年下降，今天就详细聊聊这个脂肪肝。

根据临床研究，男士的腰围超过89cm，女士的腰围超过85cm，就被视为内脏脂肪堆积的警戒线。如果内脏脂肪堆积过多，就会增加患上脂肪肝的风险。
它与皮下脂肪不同，皮下脂肪是我们可以触摸到的，而内脏脂肪是隐藏在体内，包裹着我们的肝脏、肾脏、肠道等器官。内脏脂肪的堆积与多种慢性疾病如脂肪肝、糖尿病、高血压、冠心病等密切相关。
因此，如果你也被肚子大的问题困扰，不妨试试今天分享的这个小方，能帮助你减掉内脏脂肪，恢复健康的生活。同时，也要注意饮食控制和适量运动，这样才能达到更好的减脂效果。

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