| 奔跑基本步 | 1、奔跑：正奔、足跟奔跑、立跟奔跑、4、退奔 5、醉奔 6、前空踏 7、垂直空踏 8、后蹬步 9、后蹬步奔跑 10、拖沓奔跑 11、踏蹬奔 12、内交叉奔跑 |
| 13、扣转奔跑 14、钉脚转身奔跑 15、侧奔 16、压脚横奔 17、前卡和后卡 19、立脚卡步 20、交叉卡步 21、颠卡步 22、踏空后卡步 23、反脚卡步 |
| 24、原地飘 25、后飘 26、前飘 27、点飘（2点飘） 28、丁字飘 29、彩滑飘 30、踏空飘 31、侧点 32、后点 33、前点 34、黏连步（和后点相似） |
| 35、反侧滑 36、甩腿三点 37、三点转一圈 38、三点转两圈 39、甩腿两圈转 40、晶点转 41、微蟹步 42、小螃蟹步（有个小跳跃） 43、大螃蟹步（加个后点） |
| 44、布丁蟹步 45、双蟹步（第一种） 46、双蟹步（第二种） 47、双蟹步（第三种） 48、蟹排步 49、凌波微步 49、飞步 50、挫步 51、流氓步 52、毽子步 |
| 53、蝴蝶步 54、八字平移步 55、翻转步 56、迷踪步 57、内旋步 58、钟摆步 59、秋千步 60、颠步 61、波浪步 62、波浪滑 63、双闪叠步 |
| 64、太空步 65 太空漫步 66、不倒翁步 67、虐心步 68、提腿并步 69、蜻蜓点水 70、侧蹬 71、后点外八 72、立脚横拉踩滑 73、翻滚步 75、冲锋步 |
| 76、晶幻步 77、正勾步 78、甩腿空踏 79、小扭步 80、立脚飞步 |
