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健脾先放屁，疏肝先流泪，补肾先利尿，为什么会这么说呢？具体应当如何来理解这句话，就听侯医生今天来帮大家讲解一下。  首先，健脾先放屁 中医常说：“脾宜升则健，胃宜降则和”，脾胃作为中焦气机升降的重要枢纽，食物吃下去之后，胃肠会对其进行消化和分解，然后会从中形成两股气，分别是清气和浊气，而脾主升清，胃主降浊，那么浊气就是水谷消化后的糟粕之气。 当脾胃虚弱，气机升降不相宜时，可能会表现为腹胀、打嗝、放屁等，那么就需要本着健脾和胃的思路来进行调理，可以试着参考一个人参健脾丸。  其次，疏肝先流泪 在中医中认为，津液是由肝血和肾精转化而来，眼泪也属于津液的范畴，再加上肝在液为泪，且肝主情志，就跟生活中常说的“肝郁”一样，很多人情绪不佳、心情不好的时候，出现生闷气的情况，导致肝气郁结，憋闷的时间长了还可能横逆犯胃，出现胸肋胀满、腹胀、大便干结等问题。 此时还不如减少内耗，该发泄发泄，该哭哭，让眼泪带走这些郁结的情绪；或者也可以通过疏肝理气来进行调理，可以试着参考一个柴胡舒肝丸。  最后，补肾先利尿 尿频尿急，一入冬越来越多人反应出现这个问题，因为肾主水，对应的就是四季中的冬天，寒邪最易损伤阳气，肾阳又是一身阳气的根本，此时肾阳不足，就会影响到膀胱的气化调节能力，此时就可能出现尿频尿急尿不尽等问题，此时应该以温补肾阳、行气利水为主，可以试着参考一个金匮肾气丸。 综上所述，就是今天分享给大家的内容了，但涉及用药，还是需要再专业医生的指导下，辨证用药，一人一方。 |
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