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学会自己做饭， 学会好好生活。 这个故事，当年曾经引发网络热议。有人感动，有人质疑。 16年前，日本一名年仅4岁叫做小花的女孩，每天都被自己的母亲逼着学做饭。
小花的母亲千惠因为患上了乳腺癌，在得知自己将命不久矣之后，决心教会年幼的女儿自己做饭。 千惠生前对小花唯一的要求和嘱托就是，“要好好吃饭，要想好好吃饭，就要用心做饭。无论是吃饭还是做饭，都不能糊弄。”
于是每天一大早，其他同龄的孩子还在赖床、撒娇，家住日本福冈的女孩小花就已经在灶台前忙碌了——每天煮一锅美味健康的味噌汤是妈妈和她的约定。
如今16年过去，当年的萌娃已经长成20岁亭亭玉立的少女，热衷于料理的她考上了大学，就读食品专业，立志毕业后从事饮食相关的工作，因为这让她觉得离妈妈很近。 成长的岁月里，小花几乎每天都重复妈妈教给自己做味噌汤的步骤：“当我煮味噌汤的时候，感到很幸福，就好像妈妈还站在我旁边。”
这个悲伤的故事曾经有一个美好的开始。 学声乐的千惠明媚温柔、心思细腻，做记者的信吾善良憨厚。沉溺于爱河的恋人最甜蜜的向往，就是听到教堂的钟声为他们的婚礼敲响。
而那时的千惠甚至已经有了亲戚给介绍的婚约，她依然不顾家人的反对和安武信吾走在了一起。 不过命运弄人，两人历经千辛万苦才在一起不久，千惠就被检查出了乳腺癌，左胸必须全部切除。
抱着向死而生的勇气，千惠接受了手术并经历了长达2年的化疗。安武信吾也始终遵守着两人最初的誓言，始终不离不弃陪伴在千惠身边。 2001年，随着病情的好转，千惠和安武信吾举行了婚礼。虽然两人都非常喜爱孩子，但考虑到千惠的身体，他们还是决定放弃要孩子这件事。 没想到的是，在结婚的第二年，千惠竟然意外怀孕了。两人都非常纠结要不要留下这个小天使。
毕竟经历过癌症的治疗，谁也不知道肚中的孩子和千惠会不会有影响。 最后，是千惠父亲那句，“要抱着必死的决心把孩子生下来”让两人都决定将孩子生下。 2003年2月，孩子顺利出生了，是一个可爱的小姑娘。
千惠给女儿取名为小花，希望她能像花一样被大家爱着。 “能和小花相遇，证明我在这个世上活过，这个比自己还重要的孩子，是我人生的至宝。”
全家都沉浸在这个小生命带来的喜悦中。然而，命运却没有打算放过千惠。 在小花出生大约10个月后，千惠发现她的癌症复发了。 这次癌细胞甚至转移到了她的肺部。不过经过抗癌药物治疗恢复后，癌症一度从她体内消失了。
但是，这还没完。 2年后的2006年，千惠的癌症又再次复发。这次，癌细胞转移到了肝脏和骨骼。她多次进出医院接受抗癌药物治疗。
这一次，千惠清楚的知道，自己距离死亡也许已经不远了。 想到自己并没有丰厚的物质财富也没有了不得的人脉权力去留给小花，她想唯有把重要的生存技能留给她，让她就算自己一个人也能好好活下去。
千惠的乳腺癌复发后，为了提高抵抗力，开始了味噌汤加糙米饭的食疗生活。这启发了她： “饮食攸关性命，所以我要教女儿做菜及家事。我不在后，只要小花身体健康，拥有活下去的能力，将来不管去哪里，都一定能好好生活。” 2007年，小花4岁生日时，妈妈送给她的礼物是一条漂亮的条纹小围裙，而爸爸的礼物则很酷，是一套缩小版的厨房刀具。
当别的同龄孩子还在撒娇、睡懒觉，千惠就会给小花制定严格的作息时间表，她还开始教年仅4岁的小花做家务。 扫地、擦桌子、洗碗。甚至还教她如何制作味噌汤和使用小刀，让她能够独自坚强地生活。
第一次看小花用刀的样子，千惠紧张得“心都要跳出来了”，可还是忍住没出声，也没伸手帮忙。 有时小花把活儿做砸了，千惠也不批评她，而是和小花一起找原因，鼓励她再反复做上几遍。
安武信吾说，本来他和千惠都是不讲究吃的人。但在千惠生病患癌之后，她开始重新考虑了自己的生活方式。 千惠开始认为 '吃就是生活'，并开始以 '让生活幸福的食物 '为标准来审视食材。 她还在博客 '早睡早起，糙米生活 '中，记录下了她与病魔抗争的故事。
千惠在博客中写道，“我现在不想死，所以我还不会准备去死。但我会尽我所能，在时间允许的情况下，帮助小花塑造自己的命运。孩子是上天赐予的礼物。最终，他们会离开我的手，开始他们自己的旅程。”
“不发言、不伸手，教孩子做事情时，最重要的就是尽量让孩子独立思考和体会，自己把事情做完。”千惠总是这样说。 她让小花从做最简单的味噌汤学起：捏味噌，切豆腐，再到削出让味噌变美味的鲣鱼片。 只有站在板凳上才勉强够得到灶台的小花，就这样在妈妈的悉心教导下，可以独立制作味噌汤了。
电影《小花的味噌汤》 后来，只要小花力所能及的事，妈妈都让她自己来：洗衣服、晾衣服、用吸尘器打扫房间……
“我没钱、没权、没地位也没财产，什么都没有。我只能教会她做饭、做家务，让她认真地过好每一天，即使自己一个人也能好好地活下去。”
千惠在生病之前是一个做事爱拖延，对自己没有自信的人。但在为死亡做好准备之后，千惠变得更加积极主动。她开始思考，如果只依靠别人，一切都不会改变，所以她给想见的人写信、发邮件，并真的去见他们。 她希望小花也能成为主动去掌握自己命运的人。 2008年7月11日年仅33岁的千惠与世长辞。当时，小花5岁，正在上幼儿园。
失去了心爱的妻子，安武信吾变得非常沮丧。然而，当他看到小花一个人站在厨房里，开始做味噌汤。
他惊讶地发现，小花信守了对千惠的承诺。 “每天早晨，吃了糙米饭配味噌汤，就不会得感冒，也不会生重病。自己的生命要自己守护，这是我与妈妈的约定。”
碰到爸爸加班的时候，9点准时睡觉的小花，还不忘在临睡前贴心地为爸爸准备好晚饭，并留下暖心的小纸条：吃之前看一下哦!这是阿花做的，给爸爸做了米饭和小菜。
照顾好自己的同时，也帮妈妈照顾好有些冒失大条的爸爸，这也是妈妈和小花的约定。
小花在日记里告诉妈妈： “妈妈，有件事我想告诉你哦，所有的便当我都会自己做了！妈妈很吃惊吧？最近我的拿手菜是咖喱鸡和土豆烧肉。” 懂事的小花和天堂里的妈妈分享着喜悦，也倾述着烦恼： “无论遇到多困难、多讨厌或是多麻烦的事情，总会有办法解决，就像妈妈常说的'换个想法’，虽然好难啊，但小花已经不哭了，我会加油哦！”
千惠将自己的价值观牢牢地植根于女儿的心中，即使在她离开人世之后，她也会努力让自己的价值观在女儿身上延续下去。 小花9岁时，安武信吾写了一本关于自己和千惠以及小花的生活的书。
这本书和小花的事迹红遍了网络。
小花12岁那年的冬天，根据这本书改编的电影《小花的味增汤》上映了。感动了无数的人。
转眼16年过去了。小花也从曾经那个垫着凳子做饭的小女孩长成了亭亭玉立的大姑娘。
十几年如一日，小花依然会给父亲每天做味增汤。父亲没有再婚，两个人的餐桌，虽然有那么点寂寞，但却都是温暖的爱意。
小花也如愿考上了大学，她继承了妈妈的遗愿，好好吃饭，好好活着，所以她选择攻读营养科学学院的食品管理系。 她一直记得妈妈的嘱咐“食物赋予我们生命”。好好对待食物，好好吃饭，才能好好过好每一天。 20岁的小花终于到了成人的年纪，曾经那个天真无邪的小女孩，虽然成长的道路上没有母亲的陪伴，但母亲对她的影响却深深刻印到了DNA里。
她和父亲不依赖于任何人，一起相伴走过了长长的成长岁月。未来小花的路还很长，但是从小已经学会独立和坚强、认真对待每一天的她，一定会走得又顺又远。
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