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我叫邓美蓉，我已经36岁了，作为宝妈婚前婚后，我觉得真的是判若两人，尤其是成为全职主妇之后，我已经在镜子里看不说原来的自己，本来日子平平淡淡，也没想减肥，但是身边很多事物在不断地刺激着我，看着很多人逆袭，看着我之前的照片，我也想像他们一样回到从前的身材，于是逆袭这个种子在我心中发芽，当然心动就要行动，我找了很多瘦身的方式，有经验的老师，呵呵，真的没有减下来，瘦身期间掉的体重，过段时间又反反复复涨了上来，在平台直播间里面刷到一个气运动瘦身。 
来百度APP畅享高清图片 我感到很新奇，里边还有一个掉秤操是小班教学的，于是我就在多方面了解的气运动掉秤操的情况，最后选中了大波掉秤操的老师，好像很多气运动瘦身掉秤操都是同一流派出来的，每个又有不同的改版，而大波老师跟我讲解的掉秤操似乎更科学，其他的我了解的有一些不贴近科学，是我认知范畴之外的，所以我选择我相信大波老师，报个小班一对一的掉秤操学习，一个人在家里锻炼的时候，老公和孩子看见了还会问我做什么，我就只是告诉他在锻炼身体，锻炼身体怎么还有不一样的声音发出来了，在他们看来奇奇怪怪的，我也没空跟他们解释就是一直在练习。 
先说我为什么能够坚持下来，首先是我做掉秤操第一次做就看见了成果，体重不见了八两肉肉，能看见结果就能坚持下来，大波老师很细心一对一的讲解很有耐心，没有了技术上的难度，当然就简单了，很多做这个掉秤操有时掉8两，有时掉5两，还有可能会掉1个肉肉，这与气息的精炼度应该是有关系，我是坚持了一个月，中间也有休息的时候，问过大波老师不想做的时候，你就休息，想做的时候你再做，做了就能够掉秤，于是做到了一周，我称了一次体重掉了五斤，第二周又掉了六斤，第三周掉了四斤，第四周又掉的是五斤，真的很牛，因为我之前见是会遇到平平台台的，而这次没有遇到，这样20斤肉肉我就是这样掉下去，这就是我的亲身经历，中式气运动比西方运动要牛。 
对于中式气运动您怎么看，下方留言教学。 |
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