发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自： SISFIT运动康复 > 《待分类》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
灵活性训练：胸椎和肩关节
灵活性训练：胸椎和肩关节。
肩周炎——疏展筋骨治肩痛
肩周炎——疏展筋骨治肩痛。肩周炎是肩部关节囊和关节周围软组织的一种退行性、炎症性慢性疾患。主要临床表现为患肢肩关节疼痛，昼轻夜...
肩部受伤，活动受限都是肩关节问题吗
肩部受伤，活动受限都是肩关节问题吗。其实，当人侧身摔倒时，肩部最先着地，活动受阻，地面的反作用力通过肱骨头、肩胛骨、肩胛胸壁关节传到肋骨，肋骨继续把力量向对侧传导到肩胛冈水平的胸骨，使其...
错位，圆肩驼背
耻骨错位尾椎错位胯骨错位压迫神经会引起前列腺有问题妇科有问题。关节错位包括颈椎胸椎腰椎前脱后凸左右侧弯,肩关节上移下移，肩膀半脱...
上交叉综合征训练方法，解决圆肩及驼背的烦恼
上交叉综合征训练方法，解决圆肩及驼背的烦恼。由于长时间低头伏案或过度锻炼胸部肌肉（忽视背部肌肉锻炼且不进行胸部肌肉拉伸练习）造...
胸椎活动度训练－一个可以解救肩颈腰痛的秘诀（澳洲物理治疗师走心教学）
胸椎活动度训练－一个可以解救肩颈腰痛的秘诀（澳洲物理治疗师走心教学）胸椎的活动度检查在之前的视频中有提到过。想要更多了解胸椎活...
黄痰、白痰如何化解
黄痰、白痰如何化解色白多泡沫为寒痰，用化橘红（化州橘红），理气化痰，3-5克泡茶。黄痰还有一个办法：肩关节=辘轳关，用转辘轳的动作...
左肩前后痛、前后连接脊骨位置隐痛，可能是什么原因呢？可以分析一下吗？
左肩前后痛、前后连接脊骨位置隐痛，可能是什么原因呢？左肩前后痛这个还好读懂，可前后连接脊骨位置隐痛是哪啊？1.胸椎小关节紊乱。主...
女生没有香肩美背，那是的肩胛骨的问题
女生没有香肩美背，那是的肩胛骨的问题。肩胛骨的姿态会影响到颈椎和肩关节。1.根据关节相间理论，肩胛骨（这里指肩胛胸壁关节）主稳定...
微信扫码，在手机上查看选中内容
