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倪海厦失眠方，仅用三味药，黄金配伍，药到病除! 失眠这种“强制熬夜”简直就是个折磨狂魔！当你躺在床上，翻来覆去，时间就像沙漏一样从十一点溜到十二点，你却还是清醒得像个猫头鹰。有时候，虽然你终于睡着了，但又会频繁地在半夜醒来，犹如一个在风雨中飘摇的树叶。到了白天，你会因为失眠而感到疲惫不堪，打哈欠连天，仿佛是个永远都充不满电的电池。 晚上翻来覆去，白天无精打采，失眠就像一个小恶魔，不断侵蚀着我们的身体和心理健康。你知道吗？长期失眠会对我们的身体造成很大的伤害。 它就像一个隐形的小偷，悄悄偷走我们的健康。失眠会导致内分泌失调，就像身体内部的齿轮无法顺畅运转，身体器官也会加速衰老，皮肤状态变得糟糕，皱纹像杂草一样滋长。 不仅如此，失眠还会让我们的免疫能力下降，就像城墙被削弱，无法抵御外部的攻击。这样，我们就会更容易患上各种疾病，无法抵抗病毒和细菌的侵袭。 中医高手往往只用简单几味药，就能治大病，中医鬼才倪海厦用了一辈子的失眠方，仅三味药就能药到病除， 这三味药就是酸枣仁、生地黄、五味子。 在多年的行医历程中，我遇到了不少辗转反侧、难以入睡的患者。为了帮助他们，我始终坚持个体化的治疗原则，针对他们的具体病情和身体状况，灵活运用这三味药来开方。我的治疗方法可是颇有成效，许多失眠患者经过我的治疗，都得以恢复良好的睡眠质量和生活质量。 【医案一】 据患者杨某（女性），54岁，自述有长达3年之久的入睡困难、心悸及烦躁问题。除此之外，白天经常出现气短乏力、腰腿酸软的症状，同时伴有怕热多汗的现象。 面诊时见她舌红少苔，面色微黄。 开出: 酸枣仁、麦冬、五味子。 我开出此方的主要目的是为她养阴宁神、补养气血以及安稳心神。同时，此方还具有清心热、润肺清火的功效。 酸枣仁，具有补气血、养心脾之功效。五味子，具有养气生津、补养阴气的作用。麦冬，具有平复焦躁、生津润肺的功效。 三味良材共用，自然气阴大补，心宁神安，患者服用15副后便可自然入睡，一夜好梦。 【医案二】 王某，男性，27岁，自述工作压力大，负担过重，导致睡眠质量差，每日睡眠时间不足5小时，持续时间长达2年。同时，他还患有焦虑症，经常感到心烦意乱、胸闷气短。 面诊见他舌尖发红，脉弦细。 开出: 酸枣仁、生地黄、五味子。 患者的情况属于典型的心肾不交型失眠，其肾水和心火出现逆乱，导致肾水无法上济心窍，心火也无法下交于肾，因此患者经常感到烦躁和焦虑。 此三味具有安心宁神、舒气醒神、濡养气血的功效，一般情况下，患者服用10剂后会有所改善，睡眠时间可以恢复到5个小时以上。 【医案三】 33岁的方某患者，自述五年多来睡眠不安，每晚噩梦不断，多梦易醒。在惊醒后，需要大约一个小时的时间来平复心情，才能再次入睡。平常心中有胆怯感，表现出害怕和焦虑的情绪。此外，患者还伴有大便溏稀黏腻和口淡口黏的症状。 面诊观其舌象: 舌苔白腻，双颊消瘦。 开出: 酸枣仁、熟半夏、五味子。 本方以半夏为主药，具有辛味，能够燥化痰湿、和胃止逆。三味药共同作用，煎煮后可调理阴阳、健脾化痰。方某服用本方一个半月后，经过一次调方，再次就诊时夜间已经能够安然入睡，痰湿困脾的症状也得到了有效的调理，并且没有再次复发。 。    4图 |
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