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说起口苦口臭这种症状很多人都会引起共鸣吧，尤其是对于一些工作压力大或者是上了岁数的人，他们在早晨起床后出现口苦口臭的现象已经不足为奇了，其实对于这种口腔异味来说，可能对人的身体影响是非常大的，尤其是对于平时人际交往比较多的人，他们出现口苦口臭的情况是可能就会影响到生活和工作的效率。
对于大多数口苦口臭的患者来说，他们多半是由于口腔清洁不彻底，或者是口腔存在一些异常引起的，因此我们在平时如果可以主动戒掉这三件事的话，或许口腔异味能够远离你，不妨你也试试吧！
晨起口苦、口臭？少做这3件事，有助于远离口腔“异味”！ 对于现在的社会生活水平提高了，所以人们在平时的饮食中想吃什么就吃什么，但是对于一些重口味食物似乎更受人们欢迎，尤其是对于重盐重辣的食物，很多人都比较爱吃，但是对于这些食物可能就会导致一些重口味的调料残留在人们的口腔中，进而导致晨起时口臭的现象发生，因此少吃一些重口味的食物，当肠胃的消化吸收比较好时，这种口臭口苦现象就会解决了！ 对于很多注重养生的人来说，他们都强调多喝水，因为水是人体内重要的组成部分，其实对于晨起口苦口臭的人也要养成多喝水的好习惯，因为适当的多喝水能够有效得清除口腔中残留的一些细菌，对于缓解口臭现象也能够做到很好的缓解效果，并且长期多喝水，还能够促进肠胃内的食物消化与吸收，从而更好的保护肠胃，缓解口臭现象！ 对于上了岁数的人，很多人都有10年以上的烟龄了，但是对于这些中老年人来说，如果长期吸烟的话，这种香烟中的尼古丁焦油不仅会存在人们的气管和肺中，对人的口腔中的影响也是非常大的，很多长期吸烟的人他们牙齿就会泛黄，这时候就会有一些细菌长期残留在口腔中，进而导致口腔异味的出现，因此尽早戒烟，保护口腔卫生，或许能够缓解这种口苦口臭现象！   |
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