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《针灸大成》记载：中注主小腹有热，大便坚燥不利，泄气，上下引腰脊痛，目内眦赤痛，女子月事不调。可见，中注穴是治疗大便燥结的主要穴位。大便燥结在临床上是一种常见疾病，俗称便秘。主要是由于大肠吸收水分的功能正常，但大肠蠕动能力减弱所致的。大肠蠕动的越慢，水分吸收的越多，大便就越干燥，反过来大便越干燥，大肠蠕动也就越慢，形成恶性循环。刺激中注穴，可以将肾经中的阴液注入肠腑，润泽肠道，通调腑气，故经常按揉中注穴对于大便燥结有着非常不错的疗效。 
中注穴还是肾经与冲脉的交会穴，有调补肝肾之功，冲脉又是十二经之海，血之海，刺激此穴有调经止带，通调腑气的功效。在临床上常用来治疗肝肾及二阴等疾患：如月经不调，小便淋沥，腹泻不止，大便燥结，腰嵴疼痛，腹痛，便秘，泄泻，痛经，卵巢炎，睾丸炎，输卵管炎，肠炎，腰痛，结膜炎等病症。中注穴位于人体的下腹部，当脐中下1寸，前正中线旁开0.5寸。操作此穴时，可用拇指指腹点按此穴约3至5分钟，直到感觉酸胀为止，左右手交替进行。艾条灸此穴，每次5至15分钟，可治腹痛、便秘、腹泻、月经不调等疾病。专业人士可直刺1至1.5寸，局部有酸胀感，针感可向上传导。但要缓慢进针，以免伤及大肠。小病在家自我诊断和调理，大病及时发现，快速就医！
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