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衰老因素1 胶原蛋白的流失及无序化 细胞外基质(Extracellular matrix,简称ECM),即胶原蛋白、弹性蛋白、蛋白聚糖与氨基聚糖等。胶原蛋白的流失及无序化是皮肤松弛及皱纹的主要原因。 衰老因素2 表情纹：肌肉信号过激 表情纹，是做脸部表情时因神经信号引起的肌肉收缩牵引而造成的皱纹。 衰老因素3 氧化、糖化、羰基化 是紫外线、饮食等原因导致的皮肤氧化应激状态下的三种反应，三种反应相互促进，最终导致皮肤发黄暗沉，最新研究显示羰基化对肤色暗沉的影响比糖基化更强。 衰老因素4 炎症性衰老 炎症性衰老，屏障长期受损及光老化会导致炎症因子的大量生成，包括肿瘤坏死因子、白细胞介素等，炎症因子能够激活更强烈的免疫应答和氧化应激，加速皮肤的衰老。 🌟应对1 内源 即调理身心 睡够、吃少且吃好（吃少身体负担轻盈+吃好即抗炎饮食 新鲜原形食物 简单烹饪甚至低温烹饪 少调味）、物理防晒、运动、尽量保持情绪平静/心情愉悦、可适当补充口服胶原蛋白。 因为垃圾食品、工业糖、紫外线、焦虑、压力等不好的情绪、低质量的睡眠都会造成大量自由基攻击胶原蛋白、促炎、肌肤糖化、氧化、老化。 🌟应对2 外源即 yi美和护肤 yi美如： 热玛吉、黄金微针 【促进胶原蛋白新生和重组】； botox全脸/部分注射【放松肌肉、改善表情纹】； 超光子、三文鱼水光、童颜针等 【抗炎 修复】 护肤 看下一条 #皮肤##护肤##衰老##抗衰老# |
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