杜仲雄花的功效与作用、禁忌和食用方法

功效作用

核心功效  

降血糖、润肠通便、安神

性味         

味甘，性温

适宜人群  

肝炎患者

不宜人群  

阴虚火旺、热症者

禁忌人群  

阴虚火旺、热症者

杜仲雄花顾名思义，就是雄杜仲树开的花，味甘，性温，无毒，因其花期比较短，所以在世界来说都是一种比较稀奇珍贵的花。具有降血糖、润肠通便、安神的功效。

1、降血糖
杜仲雄花的主要活性成分为槲皮素，对α-葡萄糖苷酶的抑制率很高，所以杜仲雄花具有降低血糖的效果。

2、润肠通便
杜仲雄花含有的苯丙素和环烯醚萜类化合物，能润肠通便，同时还能促进肠、胃胶原蛋白的合成，增强肠胃功能。

3、安神
杜仲雄花的天然活性成分有安神、镇静及镇痛作用，长期服用可改善睡眠，失眠的患者尤为适宜。

4、抗疲劳
杜仲雄花含有的人体必需的胶原蛋白，具有强健肌肉的功效，其活性成分木脂素类抗疲劳作用出色，对于长期从事室内工作而缺乏运动量的人群尤为适宜。

营养价值

杜仲雄花含有木质素类、环烯醚萜类、苯丙素类活性物质，如京尼平甙酸、绿原酸、桃叶珊瑚甙，还含有松脂醇双糖甙、黄酮、生物碱、氨基酸、多糖以及锌、锰、铜、铁、钙、镁、钾等微量元素。可用杜仲雄花泡水饮用，常饮有益健康，睡前喝一杯保健价值较髙，且无副作用。

丁晓明|副主任医师中医科

武汉市第三医院

适宜食用量

0.5~1g

食用方法

泡茶
取适量杜仲雄花，加入开水冲泡，加盖闷泡5分钟即可饮用，有很好的补肾益肝作用。

煲汤
将杜仲雄花、腰豆洗净，姜片、羊骨汤，大火烧开转中火煮30分钟后将羊肾下入再炖30分钟调味即可食用。

用药禁忌

阴虚火旺、热症等人群不适合食用杜仲雄花，以免引起不同程度的头晕、疲倦乏力、心悸、嗜睡等现象，甚至会导致呼吸减弱、抽搐、昏迷。

适宜搭配

杜仲雄花适合开水搭配

开水

搭配效果： 补肾益肝

不宜搭配

杜仲雄花适合降压药、降糖药搭配

降压药

搭配效果： 杜仲雄花和降压药都有降压的作用，二者一起食用，可能会引起低血压，出现头晕、眼黑等症状。

降糖药

搭配效果： 杜仲雄花和降糖药都有降血糖的功效，二者一起食用，容易引起低血糖，出现心慌、出虚汗等症状。

适宜和禁忌

适宜：肝炎患者
杜仲雄花中的桃叶珊瑚甙具有护肝的作用，能促进肝细胞的再生，能抑制乙型肝炎病毒DNA的复制，同时还具有较强的抗菌作用，适合肝炎患者食用。

禁忌：阴虚火旺、热症者
阴虚火旺、热症等人群不适合食用杜仲雄花，以免引起不同程度的头晕、疲倦乏力、心悸、嗜睡等现象，甚至会导致呼吸减弱、抽搐、昏迷。

母婴宜忌

孕妇可适量食用。
杜仲雄花的主要功能就是补肝肾、强筋骨、安胎，孕妇可适量食用，可以促进胎像稳固，利于妊娠。

婴幼儿应谨慎食用。
杜仲雄花对于婴幼儿无特殊保健功效，反而其成分较复杂，可能会引起不良反应，建议在医生指导下食用。

保存方法

杜仲雄花应低温贮藏保鲜。

温馨提示

杜仲雄花以皮厚而大，糙皮刮净，外面黄棕色，内面黑褐色而光，折断时白丝多者为佳。